体幹トレーニング×VR。空を飛ぶように鍛えてみては?
最新の筋力トレーニング機器「ICAROS」は、とびっきり今っぽいマシン。普通ならつらくてハードな体幹トレーニングを、VRゲームを楽しみながらできちゃうのです。
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使い方はこう。スマートフォンを取り付けたVRヘッドセットを装着して...
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空を飛ぶみたいに乗る!
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確かにこれなら
楽しく体幹を鍛えられそう
トレーニングしている人が見ている風景は、こんな感じ。
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自由自在に空を飛んでいるような気分です。
体を使った重心の移動で操作を行うため、VRを楽しみながら筋力が鍛えられるというわけ。
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だいたい、1分あたりで3〜4kcalを消費できるそうなので、1時間プレイしたら180〜240kcalの消費と、ウォーキングと同じくらいの運動量だとか。
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2台つなげば、こんな風に対戦だってできちゃうみたいです。
この「ICAROS」、2016年4月から発売していて、気になるお値段は7,900ユーロ(約96万円)。さすがに高い!と思うかもしれませんが、ゲームセンターによくある体感型ゲームの機械を買おうと思うとこんなものでは済まないので、むしろ安いのかもしれません。
1.5m x 2.5mというサイズ感も、そういった意味ではコンパクト。
動画を見ているだけでクラクラしてきちゃうような、三半規管が弱い人にはちょっとつらいかもしれませんが、一度は体験してみたいですよね。
Licensed material used with permission by ICAROS