時間を忘れたかのように続けられる「ワークアウトグッズ」

特定の回数が目的ではなくて、時間がゴールになるワークアウトって、なかなか辛いもの。1つ例をあげるなら、体幹トレーニングとか。あの60秒間は、まさに永遠のような感じ。

やっている時に生まれる「諦めるのか、続けるのか」という葛藤を、すっかり忘れてしまいそうなワークアウトグッズが開発されました。

腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。「Plankpad」は、その効率を上げるために開発された器具です。

製品自体は、シンプルなバランスボード。だけど、専用アプリをダウンロードすれば、バランスゲームをやることができるそう。トレーニング以外に集中するものがあれば、自分がやっていることを忘れてしまうかもしれません。

スマホを置いたら、準備完了。あとは、こんな感じ。

ボードに置いてあるスマホを、テレビに接続すれば、大画面で楽しむことだって。

開発した企業の調査によれば、使ってみた人の耐久力は、平均で50%も長くなっていたそう。

本当に時間を忘れたかのようにできるトレーニング。どんなに運動が嫌いでも、これくらいならできるのでは？