時間を忘れたかのように続けられる「ワークアウトグッズ」
特定の回数が目的ではなくて、時間がゴールになるワークアウトって、なかなか辛いもの。1つ例をあげるなら、体幹トレーニングとか。あの60秒間は、まさに永遠のような感じ。
やっている時に生まれる「諦めるのか、続けるのか」という葛藤を、すっかり忘れてしまいそうなワークアウトグッズが開発されました。
筋トレよりも
ゲームに夢中になりそう
![「ワークアウトグッズ」](https://d3jks39y9qw246.cloudfront.net/medium/132641/a0b335cf9df2fcbe2e52ee6cff4a644972bd7682.jpg)
腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。「Plankpad」は、その効率を上げるために開発された器具です。
製品自体は、シンプルなバランスボード。だけど、専用アプリをダウンロードすれば、バランスゲームをやることができるそう。トレーニング以外に集中するものがあれば、自分がやっていることを忘れてしまうかもしれません。
スマホを置いたら、準備完了。あとは、こんな感じ。
![「ワークアウトグッズ」](https://d2ygv0wrq5q6bx.cloudfront.net/uploads/image/files/132642/4512fabfd035cf06f7a9e9f89c86a69a6e071ed9.gif)
![「ワークアウトグッズ」](https://d2ygv0wrq5q6bx.cloudfront.net/uploads/image/files/132660/454dfbfc025c6e1c10b5e01a269d5ed23a57ec7f.gif)
ボードに置いてあるスマホを、テレビに接続すれば、大画面で楽しむことだって。
開発した企業の調査によれば、使ってみた人の耐久力は、平均で50%も長くなっていたそう。
本当に時間を忘れたかのようにできるトレーニング。どんなに運動が嫌いでも、これくらいならできるのでは?
Licensed material used with permission by Plankpad