WELL-BEING
ワークアウトとは？トレーニングとの違いは？
「ワークアウト」とは、体の強さや見た目を向上させるために運動することを意味します。この記事では、トレーニング・エクササイズとの違いやおすすめのワークアウト...2020/09/24
ITEM
HELLY HANSENから「トレーニング&ワークアウト」に特化したウェアが登場
今月上旬、アウトドアブランド「HELLY HANSEN（ヘリーハンセン）」より、トレーニングやワークアウトに特化したウェア「TRAINING SERIES...2021/02/19
WELL-BEING
トレーニング中「自分に負けるのだけは悔しい」と思うあなたへ
フィットネストラッカー「Moov Now」の特徴は、トレーニング中に過去の自分の記録と比べて、パフォーマンスが悪いと煽ってくれることです。要するに、常に限...2017/08/04
WELL-BEING
侮ることなかれ！「ベッドフレーム」が質の良い睡眠に不可欠な理由
出費を抑えたくても、“あの寝具”を侮ってはいけない。床の汚れやカビ、湿気から守ってくれる、寝床の“縁の下の力持ち”。その重要性をご紹介2023/10/02
ITEM
これを使えば「リモートワークアウト」ができるように！
2020年5月6日に販売開始予定の「Forme Life」は、AIが搭載されたスマートスクリーンだ。映し出されるのは、ボクシングやヨガのトレーナー、インタ...2020/04/20
WELL-BEING
今キテる！最新のワークアウトトレンドは「◯◯ピラティス」
TikTokを中心に話題沸騰「ウォールティラピス」。自宅で簡単に始められる最旬ワークアウトに注目。その効果や実践法もご紹介。2023/09/24
CULTURE
つら〜い筋トレでも、これなら時間を忘れて続けられる。
「Stealth」は、スマホがセットできるバランスボード。専用アプリをダウンロードすれば、ゲームをやりながら、ワークアウトができるようになっています。2018/02/07
WELL-BEING
【痩せたい人に朗報】朝の運動が肥満解消に効果的らしい
米大学の研究によると、運動する上で体重減少に最適なのは「朝」ということが明らかに！BMIやウェストサイズに影響があったらしい2023/10/02
CULTURE
VR空間でワークアウトできるフィットネスアプリ「Supernatural」
「Oculus」から登場したVRフィットネスアプリ「Supernatual」。部屋にいながら、山や海、SF映画のような世界でワークアウトを楽しめる。音楽に...2020/05/13
ITEM
寝る時間を惜しんでまで、ワークアウトしたくなる「客室」
米ヒルトン・ホテル&リゾーツにワークアウト専用の客室ができたそうです。これ、簡単に説明すると、全身の筋肉を鍛えられてしまうほどの、様々なトレーニンググッズ...2017/06/08
ITEM
時間を忘れたかのように続けられる「ワークアウトグッズ」
腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。「Plankpad」は、その効率を上げるために開発され...2017/12/11
WELL-BEING
「ワークアウトが続かない…」と嘆く人が捨てるべき誤解6つ
ストイックにでなければいけない、強度を上げたら落としてはいけないなど、エクササイズをする上で勘違いしていることはないだろうか？この記事には、あなたが感じて...2017/12/01
ITEM
販売数急増の「家がジムになってしまう器具」
家でも外出先でも持ち運びしてトレーニングができる器具「BODYBOSS(ボディボス)」が、在宅勤務になったビジネスマンを中心に需要拡大。筋トレ、有酸素運動...2020/05/10
WELL-BEING
秋冬のあいだに「くびれ」をつくる、5つの簡単エクササイズ
「マフィン・トップ」という言葉を知っていますか？じつはこれ、ジーンズの上にのる「はみ肉」のこと。ポヨンっとした様子がまるでマフィンみたい、ってところに由来...2016/10/11
WELL-BEING
退屈なデートをするくらいなら、断然「ジム」へ行くべき10の理由
最近デートに退屈さを感じていませんか？もっと言えば人間関係が面倒くさいときはありませんか？つねに何かに“縛られている”現代社会において「ストレスから開放さ...2016/10/08
