健康的

「Mayo Clinic Proceedings」が発表した報告によると、健康的な生活を送っているアメリカ人は、3％にも満たないのだとか。実際、新年に立て...2017/01/03

男女の平均寿命が「84歳」と、世界一の長寿大国を誇る日本（2015 WHO調べ）。その要因を一概に語るのは難しいですが、「健康的な食事」が理由のひとつかも...2016/04/18

おのろけと言ってしまえばそれまで。だけど、ライターAnjali Sareen Nowakowskiが書き上げたこのチェックリストは、ふたりの相性をはかるう...2017/10/02

添加物やオーガニックを気にしすぎるあまり、「健康的な食事」に強いこだわりを持ち、厳格な食事制限をしたり、人間関係に支障をきたすほど食事について過剰に気にし...2024/06/18

「今年こそは！」と思っていたはずなのに、気がつけばもう2016年も残りあと2ヶ月と少し。平日は仕事、オフは家族との時間も必要なビジネスパーソンは、忙しい毎...2016/10/12

医学博士のAmy Shah氏は、「mindbodygreen」で、こう断言しています。「健康やダイエットにルールなんてない！」と。カロリー制限やハードな運...2015/09/20

運動するおじちゃんおばあちゃんの動画なのだが、みんなすごいパワフル・・・！動画は中国のとある公園の朝の様子を捉えた物だが、その様子は若者よりもエネルギッシ...2014/09/18

「mindbodygreen」のこの記事にまとめられているのは、約20年のフランス在住歴を持つRebeca Plantier氏が気づいた、フランス流食生活...2015/09/30

長寿県で知られる沖縄（現在は長野県が第1位）。独特の食習慣や暮らしぶりは「世界的にも特質すべき点が多々ある」と、「Collective-Evolution...2015/10/31

健康のことを考えたとき、一番に始めるたいのが「食生活の改善」。野菜を多めに摂ったり、玄米にしてみたり、なんとなくでも栄養管理をする人も多いはず。しかし、そ...2016/08/27

自分は外向的なのか、それとも内向的なのか、誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。でもどちらのカテゴリーにもはっきりと当てはまらない人も少なくな...2017/12/30

ネコって可愛くて、ふわふわで、たまにびっくりするような珍行動をしたりして・・・あぁ～！たまらなく癒される！そんなネコファンのみなさんに嬉しいお知らせ。実は...2015/03/28

内向的な人が、社交的な人と付き合ったら──。ある程度想像はつくでしょうが、なかなかスムーズにいかないことが多いみたい。たいていは、内向的な人が本当の気持ち...2016/06/27

真逆の性格を持つことは矛盾している…かと思いきや、人間とは思いのほか柔軟なもので、時と場合によって緩やかに変わりえるもの。O.I. Okoyeさんが「El...2017/06/10

よく話題に上がる、外向的な性格と内向的な性格の比較。いろいろな説やコラムがありますが、一体どちらがイイのでしょう。また、性格は成長過程や、生活していく上で...2016/11/08

あなたは自分のことを外向的だと思いますか？それとも、内向的だと思いますか？じつは最近、どっちとも言い切れない人が増えているそうです。ある部分は外向的で、あ...2016/09/22

人の性格って、そんなシンプルなものじゃない！…とは思いつつ、こういう診断って気になってしまうもの。インド発のウェブメディア「WittyFeed」のイラスト...2017/05/03

頑張って運動しているけど、なかなか痩せない。痩せるために食事制限もしてみたけど、イライラする。それはもしかしたら、運動をする「時間帯」が間違っているのかも...2017/04/03

オートミールの種類や加工法から、美味しい食べ方、アレンジ料理まで。元祖スーパーフード「オートミール」について詳しく！2021/02/27