筋肉量

自分の人生についてちゃんと考えている人は、未来の自分の健康のために、いま何を頑張ればいいかが分かっています。だからこそ、自分の筋肉に”投資”してなるべく若...2016/02/28

筋肉は、体全体の健康に大きく関わってきます。「若いうちから筋肉を落とさないことが大切」「いま運動しておくことが未来の健康につながるんですよ」と、全国各地の...2016/02/13

年賀状印刷をそろそろ考える…には、まだ鬼が笑うほどに気の早い話ですが、鬼でなくともちょっと笑えないような話。プリンターが自動告知するインク残量、それがちょ...2015/09/24

スマホやPCとは違って、一目見ただけでは残量がわからない乾電池。引き出しの中にゴロゴロ転がっているけれど、どれが新品でどれが使用済なのかわからない！なんて...2015/10/27

若年成人を対象にした調査で、筋トレに最低限必要な回数は「1回3秒、週3回」ということが判明した。2023/08/24

常日頃から筋トレをしている人って、歳を重ねても若々しいイメージがありますよね。ここでは、久野譜也さんの著書『筋トレをする人が10年後、20年後になっても老...2016/02/17

つらい思いをしながら、ときにはくじけそうになる痛みにさえ耐えながら、ただひたすら黙々と行うストイックな時間、筋トレ。健康やスポーツ、あるいはリハビリのため...2017/03/16

Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/12/25

Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2016/01/03

自分の体重から「1日に必要な水分摂取量」を割り出す計算式を、健康情報サイト「Health & Love Page」より紹介します。意識して飲もうとすると、...2016/09/03

名古屋大学の研究グループは、朝食を抜くと体重の増加と筋肉量の低下を引き起こすことを解明した。体内時計が狂ってしまい、メタボリックシンドロームや筋肉萎縮につ...2022/05/04

完全栄養食のパイオニア「BASE FOOD」と「ゴーストレストラン」によるコラボで実現した、1食でたんぱく質約50gが摂取できる「マッスルバーガー」。2020/09/12

まるでSF映画から飛び出してきたかのような、不思議な見た目の道具。これ、一体何かというと…。なんだそう。「iTENS」と呼ばれるこのバンデージ（絆創膏のよ...2017/05/01

建設業界のイメージアップを目的に、「ジムではなく現場で汗を流し、ダンベルではなく鉄骨で鍛えた“なま筋肉”」を題材にした写真集が発売される。モデルは、建設業...2019/09/20

筋トレをしている割に、一向に筋肉量が増えてこない。こう感じたことはありませんか？じつはこれ、効果的でない方法でトレーニングをしている証拠。医学的な根拠に基...2017/11/17

アメリカの「National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism（国立アルコール乱用・依存症研究所）」が公...2023/07/03

日本初の常時着用型EMSパンツ「LunchBreakFitness」シリーズが、応援購入サービス「Makuake」でプロジェクトを展開中。2022/10/24

「ヴィーガンブーム」は、マッチョだらけの軍人の間でも浸透中。そんな彼らを後押しするべく、あの大手企業もサポートを開始した。2024/04/29

韓国が、“ムキムキ大国”になろうとしている──。韓国で流行中の「ボディプロフィール」をご紹介。2023/10/12

「IsoSpine（アイソスパイン）」は、ディープティッシュマッサージ（DTM）を通じて腰の筋肉をケアし、背中をストレッチしてくれるアイテム。2020/10/21