退屈すれば脳はひらめく７つのステップでスマホを手放す | TABI LABO

集中できる自分に生まれ変わる、1週間7つのステップ

『７つのステップでスマホを手放す退屈すれば脳はひらめく』（NHK出版）の著者であるマヌーシュ・ゾモロディさんは、バリバリ仕事をこなすBBCのニュース記者...2017/12/27

「退屈を受け入れろ」ジョブズの進言の裏にあった、ヒラメキの方程式

キャリアウーマンだった女性が、出産を機に「退屈」の中に溺れてしまう……。よくある話です。BBCニュース記者であったアメリカ人のマヌーシュ・ゾモロディさんも...2017/12/20

意識して「脳」を休ませていますか？

ただただ、ボーッとした時間を過ごす。これ近年の脳科学によると、とっても重要なことだそうですよ。2018/04/12

何かを得るためには、何かを手放さなければならない。

スマホを強制的に手放すよう設計されたのが、このベッドサイドランプです。デザイン性云々よりも、アイデアの勝利です。2018/01/17

たった7問で「脳年齢」が暴かれる。

実年齢だけじゃ、人の“本当の年齢”はわからない。いろいろな人と話してみて常々思うことだ。が、人のことをとやかく言う前に、まずはあなたもトライしてみて！案外...2017/10/09

スマホを胸に当てるだけで、脳梗塞を予防できる「アプリ」

トゥルク大学の研究によって開発されたアプリでは、脳梗塞の一因となる心房細動を読み取れるようになっている。その精度は96%を誇る。スマホを胸に当てるだけ、と...2018/04/11

男性が絶対に手放したくない女性「10の特徴」

自分は完璧な女性と結婚することができた、と振り返るSteven Aitchison氏。そんな彼がブログで、男性が手放すべきでない女性の特徴を紹介しています...2017/10/14

人間の「ひらめき」はどこからやってくる？

ひらめきがないと、良いものが生まれない。でもそもそもひらめき、インスピレーションとはどのように生まれるのか。様々なフィールドで活躍している著名人に聞いて見...2017/08/06

この夏をいつもの10倍楽しみたいなら、持つべきスマホは絶対「防水」のコレ！

スマホを選ぶとき、何を重視していますか？デザイン？カメラの性能？操作性？・・・OK、それらももちろん大切。でも、あなたがこの夏を本気で楽しみたいなら、絶対...2016/08/10

チョコレートを食べること自体が「脳活」だった！

「脳トレ」が年末の流行語大賞にノミネートされたのが、ちょうど10年前。当時は、今ほどチョコレートと脳の“蜜月な関係”について、科学が触れることは少なかった...2016/11/20

スマホを手放して完成する「不便なお皿」

食事への集中を妨げる主要因となっているスマートフォンを手放し、食事と向き合うことをサポートする「バランス皿」。2020/12/05

「9つの脳トレ」頭の回転が早い人は自然とできてる！

最近本気が出ない！とこぼしているそこのあなたへ。「I Heart Intelligence」に掲載された、脳の本領を発揮し機能の向上が期待できる9つの方法...2015/08/28

退屈な生き方よグッバイ！「自分らしく生きてこそ」な10の理由

世の中を動かすのは、いつだって個性的な変人たちだ。他人の意見に耳を傾けてばかりで、その度に自分の体幹が崩れるようでは、真の「自分らしさ」なんて出せっこない...2016/05/26

記憶力・集中力がアップする「賢いランニング」

理学療法士・重森健太さんの著書『走れば脳は強くなる』では、走ることで脳機能のパフォーマンスがアップし、たくさんのメリットが生まれると紹介されています。でも...2017/01/07

あなたが人生を無駄にしているかもしれない「7つのサイン」

「人生なんてそんなもんだよ。」なんて聞きたくないし、絶対言いたくない！そんなあなたならもうやってるかも？ここでは、毎日自分の心に問いかけたい7つの質問を紹...2015/09/10

慶應大が発明した、「不整脈・脳梗塞」の早期発見に役立つアプリ

かなり本格的な感じ！2015年11月25日、慶應義塾大学が開発したアプリ「Heart & Brain」がリリースされました。これは、iPhone本体に採用...2015/12/01

脳と心をときほぐす挑戦をしてみませんか？

最近嬉しかったことは何ですか？今日は新しい発見がありましたか？明日、楽しみな予定はありますか？椅子から動かなければ肩がこるように、毎日が変わらなければ脳も...2017/01/12

直感力を鍛えるための「7つのステップ」

Jess Livelyさんは、コーチングや自己啓発のエキスパート。そのJessさんが大事にしているのは、頭で考えるだけではなく、自分の直感を信じて決断して...2017/03/09

「走れば脳が強くなる」ってホント？

なかなか時間がとれず、日課だったジョギングをサボっている…なんて人もいるのではないでしょうか。仕事が忙しいから走らない？いやいや、仕事のレベルを向上するた...2017/01/30

考える力を鍛えるには「脳をシェイクすること」が大切

毎日、目の前の仕事をこなすことで精一杯になっていませんか？新しい発見やちょっとした喜びなど、刺激のある生活をしないと、脳にサボり癖がついてしまいます。ヤフ...2017/02/17