顎がゆるめば、不調は改善される「噛み合わせ」から始める歯のケア習慣 | TABI LABO

「噛み合わせ」に悩むあなたに、歯学博士がアドバイス。

歯学博士であり、東京にある「タキザワ歯科クリニック」の院長・滝澤聡明さんの著書『顎がゆるめば、不調は改善される「噛み合わせ」から始める歯のケア習慣』。滝...2017/05/03

誰にとっても歯は命。歯学博士に聞いた「自分でできるヘルスケア」

「毎日歯磨きやケアをしているから、虫歯にはならない！」確かにそうかもしれません。でも、それが間違った方法だったら…？歯学博士である滝澤聡明さんの著書『顎が...2017/05/14

歯学博士が教える。「なぜか虫歯になりにくい人」の特徴って？

「歯磨き粉、ブラシ、磨き方を変えるだけでは、歯の健康を保つことができません」。そう語るのは、歯学博士である滝澤聡明さん。彼の著書『顎がゆるめば、不調は改善...2017/04/18

二重顎とおさらばするための「2週間エクササイズ」。小顔になりたい！

これは、「Simple Organic Life」に掲載された小顔エクササイズ。意識を集中すべきところは顎の下から首にかけて。では、早速始めましょう。ST...2015/08/01

ビジネスパーソンにオススメ！体と心の不調を改善する行動術

「どうも最近よく寝つけない」「仕事をしていると肩がこってツラい」「毎日イライラしている」。他人からするとちょっとしたことかもしれませんが、本人からすれば大...2017/05/30

またひとつ「大人の女性」になるために。習慣にしたい19のセルフケア

子どものころはワクワクしていた誕生日も、大人になるとちょっぴり複雑な気持ちになるもの。それならば、またひとつ大人になることをポジティブに受け止められるよう...2017/01/21

医学博士が教える。オトナ女子が取り入れるべき「4つの習慣」

テレビやインターネットでは「この食材が体に良い！」と様々な野菜や果物が紹介されています。同じものだけを食べて健康になるならこんなに簡単なことはありませんし...2017/05/06

いつも素敵だね、と言われる女性が実践する「朝のキレイ習慣」って？

1日のうちで最も余裕がない時間帯といえば？「朝」と答える人は多いはず。出勤がギリギリになる時間まで寝て、パタパタと身なりを整えて、朝ごはんは食べずに家を飛...2016/10/28

「頭皮のスキンケア」してる？

突然ですが、フェイシャルケアと同じくらい頭皮にも気をつかっていますか？顔には値段が張る化粧水や高級クリームを使うのに、髪の毛で覆われて見えない部分となると...2018/07/30

かしこく正しいスキンケアの近道、教えます。

この記事における「かしこく正しいスキンケア」とは、ブランドネームに踊らされないで自分の肌と身の丈に合ったスキンケアグッズを選び、そしてその効果を最大限にい...2018/12/20

歯を磨いてケアできるのは口内表面積の約25％。実は海外では○○でケアしていた・・・

皆さんは、1日にどれぐらい歯を磨きますか？「毎食後、きっちり歯磨きしているよ」と自信のある方もいるかも知れませんね。でも、ちょっと待ってください。お口の健...2016/04/21

なかなか治らない肩こり…改善法はある？肩こりのお悩みに医師が回答！

Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/11/29

手軽な家トレにはコレ。ナイスなデザインの「一本歯下駄」

伝統的な一本歯下駄にスポーツ科学を取り入れた”スポーツ工芸品”として人気を誇る「一本歯下駄 GETTA」より、伝統的な「和」にこだわった新シリーズが登場。2021/04/05

部下とのコミュニケーションが苦手な人が、今すぐ始めるべき「6つの習慣」

コミュニケーションは「やるといい」ものではなく、「やるべき仕事」のひとつです。いかに漏れなく、効果的に、能率的に行うかを考える必要があります。そして、それ...2015/09/27

いつか「キレイ」になるんだから！

好きにはなれないけど、「悪くないかも！」って思えた瞬間。2018/04/18

声が小さい原因と改善方法

声が小さいことで損をしたり、コンプレックスに感じている人は多いことでしょう。声が小さいことには大きく分けて身体的な要因と、精神的な要因とがあります。声が小...2015/12/06

「習慣」がいかにパワーになるのか。偉人たちの名言（8選）

人生が輝かしいものになるか、平凡なものになるかは、どんな「習慣」を身につけるかによって変わってきます。自分の中で「やるべきこと」が見えていたとしても、三日...2017/05/04

「悪い習慣」を「いい習慣」に変えるために、断ち切る7つのコト

自分を変えるためにもいい習慣を身につけたいと思うのに、なかなか身につかない。そう思っているあなた。それはもしかすると悪い習慣が邪魔をしているのかもしれませ...2015/12/04

Z世代の多くは「スキンケア」と「体毛ケア」に興味津々？【調査結果】

メンズコスメブランド「ギャツビー」などを展開する株式会社マンダムが、15～29歳のZ世代の男性356名に美容意識や体毛ケアについて調査、その結果を発表した...2024/04/13

幸せになりたいアナタが、今すぐ始めるべき「4つの習慣」

心が満たされない…とお悩みのアナタ。頑張り過ぎたり、自分に厳しくする必要はありません。ちょっと視点を変えてみるだけで、幸せは増えていくのです。自著『幸せな...2016/01/14