WELL-BEING | TABI LABO

「月桃」香る絶景サウナで、沖縄時間をもっと心地よく！

沖縄・小浜島の「リゾナーレ小浜島」が期間限定で提供する「月桃サウナ」が話題。プライベートビーチに佇むバレルサウナで、月桃の香りに包まれながら夕日を眺める贅沢。2024/12/13

ソロデートのススメ：進化する「ひとり時間」の賢い満喫術

Z世代に話題のソロデートは、ただ一人で過ごすだけじゃない！自分時間を最大限に楽しむための、とっておきの過ごし方です。本記事では、従来の「おひとりさま」行...2024/12/10

現代人にありがちなADHDの悩みは、「触覚マッサージ」で改善できる可能性が示唆

集中力や落ち着きのなさに悩むADHDの改善に向け、スウェーデン発の最新研究で「触覚マッサージ」に効果がある可能性が判明。薬を使わない新たなADHD治療法と...2024/12/10

AIは「より多くの乳がん」を検出できる：米放射線学会の調査

乳がん検診でAIを活用した検査が、がん検出率を大幅に向上させることが明らかに。医師の負担軽減が期待できるものの、被医療者に追加費用の課題も2024/12/10

キヤノンがAIで「口腔ケア」をパーソナライズ化！

「キヤノン」が開発したAI搭載の最新技術。口腔内を「見える化」し、パーソナライズされたオーラルケアを実現する。2024/12/10

「食後すぐトイレ」は病気？意外と知らない体のサイン

食後すぐに便意をもよおす。じつはこれ、「胃結腸反射」という体の自然な反応。だが、もしかしたら、過敏性腸症候群（IBS）のサインの可能性も。2024/12/09

韓国発「玄米おこげ酵素」で始める、新時代のインナーケア

「腸活」「インナービューティー」に興味がある方必見。韓国発のTEAZENから、日本人のために開発された「玄米おこげ酵素」が新登場。話題の酵素パワーを手軽に...2024/12/08

その不調、「歩き方」が原因かも？最新シューズが叶える、ラクして健康美

足はあなたのカラダを作る礎となる！オーバープロネーションを予防することで歩きやすさだけでなく健康もサポートしてくれる「ラクバキ」がアツい！2024/12/08

週10時間の習慣で、寿命が10年以上延びる！？最新研究が示す「歩くだけ健康法」

ウォーキング習慣がもたらす大いなるメリット。最新の研究で、1日2.7時間のウォーキングで寿命が5年以上延びる可能性が示唆された。2024/12/07

24時間営業だけじゃない！「エニタイムフィットネス」が東南アジアで選ばれる理由

「エニタイムフィットネス」の店舗数の増加が物語るように、今東南アジアでは健康意識の高まりが見られる。いつでも、どこでもトレーニングを叶えるエニタイムの提案...2024/12/06

「筋肉は裏切らない」テストステロンがYouTubeに登場！【新時代のウェルネス革命】

日本健康化計画。テストステロン氏によって掲げられたこの計画は氏のYouTube進出により達成なるか！？筋トレ革命の幕開けを見逃すな！2024/12/06

忙しい現代人の疲労感を“頭”からいやす！？新ヘアケアブランド「Levätä（レバタ）」が気になる

漠然とした頭の疲労感やモヤモヤの解消を後押ししたいという想いから生まれた、新ヘアケアブランド「Levätä（レバタ）」。地肌ほぐれるような快感で、いつもの...2024/12/06

最短かつ、手軽に！平日でもゆるーく始められる「16時間ファスティング」のススメ

ゆるーく始めるための16時間ファスティングを実践できる「CHOIFAS」。1日24時間のうち16時間は食事を控え、残りの8時間で自由に食事をするという健康...2024/12/06

「性労働＝労働」は世界の常識になる？ベルギーの新法が問う働き方改革

ベルギーで性労働者に健康保険や出産休暇など、他の労働者と同等の権利を保障する画期的な法律が成立した。世界初の試みとなるこの新法は、性労働に対する社会的な見...2024/12/05

あなたのジム習慣は、本当に最適？「超個別指導」でウェルネス業界に新時代到来

次世代フィットネスジム「LifeFit」と、パーソナル食事指導サービス「CHONPS」が提携を発表。一人一人の生活環境や生活リズム、仕事などのライフスタイ...2024/12/05

働く自分を「解放」する、沖縄発ウェルビーイング研修

沖縄に誕生するヘルスツーリズム認証施設「月と太陽-Mani and Sol-」。ブルーゾーン沖縄の思想を取り入れた食禅や寝禅などのプログラムを通して、五感...2024/12/05

会社員経験を「武器」に。自分らしい働き方で未来を掴むヒント

「自分の裁量で自由に働きたい」という思いと、収入や将来への不安。「アクサ生命保険」の調査から見えてきた、自営業者等のリアルな現状と、理想の働き方を実現する...2024/12/04

「関係ない」女性なんていない。日本の女性を取り巻く、生理や更年期のハナシ

「生理痛は我慢するもの」「更年期はタブー」そんな風潮、もう古い？最新の調査データから、日本のジェンダーギャップのリアルと、私たちが目指すべきウェルビーイ...2024/12/04

着るだけ、そして寝るだけ。「布団の西川」リカバリーウェアがスゴイ

西川株式会社が提案する休息ウェア「エアーリカバリー」は睡眠の質を高め、日中のパフォーマンスを最大限に引き上げる新しいリラックスウェア。纏うだけでより快適な...2024/12/03

これが筋肉のシンギュラリティ。Vtuberと「筋トレ」できるゲームにボディビルダー参戦

Vtuberと一緒に筋トレできるとして人気を集める「ハコトレV」が、ボディビルダーで日本体育大学教授を務めるバズーカ岡田と夢のコラボ。これが筋肉のシンギュ...2024/12/03