夜の営みは「音楽」でもっと良くなる！その理由とオススメの20曲

愛する彼とのセックスはいつだって幸せなもの。でも、そこに音楽を加えるだけで、二人の満足度はより高まるようです。

「Elite Daily」のこの記事は、女性ライターAlexia LaFata氏が科学的根拠をもとに書いたもの。全20曲のオススメプレイリストも紹介されています。二人だけの「勝負ソング」を探してみるのも楽しいかも！

今では当たり前だけど…
昔と違って、再生が超簡単！

ニワトリが先か卵が先か、アーモンドバターかピーナッツバターかというのは長年の議論のネタ。もしかすると、セックス中に音楽を聞くか聞かないかもその一つに入るかもしれない。

この質問は長年人々を困らせてきた。一昔前は、いいムードになる頃に扱いにくいレコードプレーヤーを操作するのが面倒で、仕方なく静寂の中でコトを済ませる人が多かったはず。

でも、現代ではiTunesを開いて再生ボタンを押すだけ。甘い音楽がロマンチックなムードを盛り上げてくれる。私にとって、いい音楽はベッドルームの必需品。敏感さや感情が高まるのを助けてくれるもの。

なかには、音楽がまったく重要ではないと考える人もいる。やってはみたいが、実際にそのタイミングがないという人も。ただし、私はやっぱり音楽は必要だと思う。音楽が好きだからというだけではなく、「最高の気持ちになれる」という心理的メリットもあるから。

疲れにくく、感度も向上！

カナダ・マギル大学の研究者があることを発見した。ドーパミンは食事、睡眠、セックスなどで欲求を満たすことにより放出される脳内物質だが、それが音楽を聞くことでも放出されるというもの。
加えて、同大学の別の研究が刺激的な音楽を聞くと、心拍数、呼吸数、皮膚の伝導力などを高めることも発見。つまり、セックス中に音楽を聞くことで、絶頂に達しやすくなるというわけだ。ドーパミンを放出する二つのコトを同時にするのだから、それ以上に刺激的なことなどないはず。

さらに別の研究結果を紹介しよう。運動中に音楽を聞く人は、疲れを感じにくく、音楽を聞かない人よりも長く運動を続けられるそう。音楽が運動に対する注意力を軽減させるため、疲れによる辛い気持ちを感じずに済む。疲れからうまく解放され、動きだけに集中できるようになると、より激しく、長くすることができ、最終的な満足度も高くなる。

この結果をセックスに置き換えてみる。ご存知のように、セックスはエクササイズと同じくらい疲れるもの。ジムでのトレーニングのように、激しいセックスは身体の限界や持久力を試される。

30分間のセックスは、30分間自転車をこぎ続けるのと同じくらいカロリーを消費するかもしれない。そうであれば、セックス中に音楽を聞くことが、ジムで音楽を聞きながらトレーニングをするのと同じくらい効果があるのも納得だろう。

 オススメの20曲はコチラ！

2012年、Spotifyが「セックスでいいムードの時に、どのような音楽をかけるべきか」という調査を実施した。対象は18歳から91歳のイギリス人2,000人。その結果が以下だ。

1. “She’s Like The Wind” by Patrick Swayze
2. “Sexual Healing” by Marvin Gaye
3. “Boléro” by London Symphony Orchestra
4. “Take My Breath Away” by Berlin
5. “You See The Trouble With Me” by Barry White
6. “Let’s Get It On” by Marvin Gaye
7. “Unchained Melody” by Righteous Brothers
8. “My Heart Will Go On” by Celine Dion
9. “Je T’aime” by Serge Gainsbourg
10. “I Will Always Love You” by Whitney Houston

私にとって、この10曲はどこかセンチメンタルすぎる気がする。だから、私のオリジナルプレイリストも紹介しておこう。もう少し、深くささやくような色気たっぷりの歌声を集めてみた。

1. “High For This” by The Weeknd (also “Wicked Games” — actually, pretty much anything by The Weeknd)
2. “Nirvana” by Sam Smith
3. “Pony” by Ginuwine
4. “Novacane” by Frank Ocean
5. “So Appalled” by Kanye West
6. “Let’s Stay Together” by Al Green
7. “French Exit” by The Antlers
8. “Do I Wanna Know” by Arctic Monkeys
9. “Instant Crush” by Daft Punk
10. “Latch” by Disclosure

Licensed material used with permission by Elite Daily