スキマ時間 | TABI LABO

スキマ時間でも「スマホ首」を矯正できるストレッチ

この記事を読もうとするときに、頭を下に向けて読んでいたら、あなたはスマホ首になっているかもしれません。MuscleWatching高稲トレーナーが紹介する...2017/08/03

本を買うことは「消費」ではなく「投資」。自分を成長させる5つの読書術

「自分の成長のために」と読書を日課にしている人も多いのでは？ここでは、日々の限られた時間、最低限の労力で、いかに読書を有効な「自己投資」に結び付けられるか...2016/02/04

スキマ時間に、スマホで仕事ができる！出張と外回りの多いビジネスパーソンが「OneDrive」を選ぶ理由

ビジネスにおけるファイル共有や編集はもちろん、プライベートでの写真や動画の保存など、シーンを問わずデジタルライフに欠かせないものとなっているオンラインスト...2016/03/24

究極の浮遊感！「体と頭の疲れ」を同時にほぐすウォーターベッドが登場

たとえば、ハードな出張の合間に空港のラウンジで手足を伸ばしてのんびりしたい。こんな場面でゼッタイ役立ちそうなウォーターベッドが登場しました。それも、ただご...2016/05/07

Tevaと過ごす最高のおこもり生活。

おうちでサンダル履いたっていい！もちろん、ゆくゆくは外に履いていくけれど。2020/04/23

「時間が足りない！」が口癖のアナタが、やるべき4つのコト

「時間」は誰もが平等に使える唯一のもの。慌ただしく生活し、余裕がなさそうな人もいれば、効率のいい使い方でスマートに生きる人もいます。中には、バタバタしてい...2015/08/31

絶対に続けられる、英語学習の「6つのポイント」

英語の勉強を始めたけれど、途中で挫折してしまった。こんな経験を持つ人は多いでしょう。どうして英語の勉強を続けられないのでしょうか。英語をやめてしまう理由は...2015/12/06

「時間がない」が口グセの人に共通する5つのこと

1日24時間。それは誰にとっても同じことなのに、使い方が上手な人と下手な人がいるのはどうして？ここでは、書籍『なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか（著：...2015/07/10

YouTubeについつい時間を取られちゃう人にオススメしたい新機能

YouTubeは、自身で設定した就寝時間に合わせて、寝ることを勧めてくれる「おやすみ時間の通知」機能をローンチ。その他にも時間管理に役立つ機能も追加でリリ...2020/05/29

おうち時間で気軽に参加できる「塗り絵コンテスト」【豪華賞品あり】

「マルアイ」がお子さんや家族とおうち時間を楽しむ企画「NuRIE大賞」を開催中。A0サイズの巨大塗り絵コンテストにInstagramからカンタン応募！2020/05/28

合コンは苦手・・・でも恋人がほしい。そんな時どうすれば？

数あるマッチングアプリのなかでも、会員数、マッチング実績（なかには結婚したカップルも多数！）ともに国内No.1の規模とサービスを誇っている「pairs」。...2016/07/15

1日に9時間！？子どものメディア接触時間は、睡眠時間より長いと判明（米調査）

テレビや映画、SNSにゲーム。アメリカのティーンエイジャー（8歳〜18歳）たちが、このような“メディア”に費やす時間が長すぎるのでは？と問題視されています...2015/11/22

なぜ一流は「その時間」を作り出せるのか？仕事の生産性が劇的に上がるタイムマネジメント術

1日のムダな時間って知らず知らずのうちに増えてしまうもの。そのムダを可視化するために、まずは自分の行動を計測してみましょう。計測することで、排除すべき点が...2015/07/13

【米・研究が発表】年齢によってここまで違った。あなたのベストな睡眠時間は〇時間！

健康にも美容にも、仕事効率にだって大事だと言われる「睡眠」。では実際、どのくらい寝るのがベストなのだろうか？そんなかねてからの疑問をスッキリさせてくれるよ...2015/03/05

スウェーデンでは常識？「1日6時間労働」が仕事の生産性を15%も上げる

仕事中に気が入らずダラダラしたり、昼寝をしたり、SNSをチェックしたり。それって、どうやら労働時間に問題があるのかも。つまり、長すぎて体力も精神ももたない...2015/10/04

世界レベルの成功者たちの「睡眠時間」を比較した結果・・・

世界の成功者たちの睡眠時間をご紹介。あなたの成功への近道になるかも。2015/10/29

「自宅でシャンパン」の楽しみ方を教えてくれる公式動画「おうちでモエ時間」

「モエ・エ・シャンドン」のブランドアンバサダー、ティモシー・ベック氏が「モエアンペリアル」を例に、自宅での上手な楽しみ方を指南する動画が公開されている。2020/05/30

今こそ始めたい、自分にあった「お茶探し」

日本全国から多種多様な名産品が集まる「東京」の「今日」をコンセプトに、食材の恵みを活かしてつくる東京のお茶。「茶と今日。CHA TOKYO」は軽やかでいま...2020/04/27

なんでもきちんとこなせる女性の、時間の使い方（出張編）

誰よりも仕事をしっかりこなしているのに、いつも余裕があって疲れを感じさせない。そんな女性は多くの人の憧れの的です。彼女たちは普段の仕事はもちろん、出張中だ...2017/03/02

1日の「ムダな時間」を見直す6つの提案

もしも「ただ時間をつぶす」っていう仕事があったら今ごろ億万長者なのに…なんて思っちゃうほど、あとから思えば無駄だったとも思えるような時間を過ごして、後悔し...2017/03/26