WELL-BEING
「真ん中の子 最強説」。間に挟まれて精神的にタフ!?(11の理由)
上の子は「最初に授かった子だから」と溺愛され、末っ子は「可愛い、可愛い」と甘やかされる。そして、何かと忘れられがちなのが真ん中の子…。何をしてもとくに評価...2017/03/16
WELL-BEING
「メンタル・タフネス」を手に入れる、10の習慣づくり
この時期は、健康を意識して運動やダイエットなどを目標にする人が多いですが、実際にその目標を達成できるのは、わずか8%だと言われています。そこで、アメリカの...2017/01/22
WELL-BEING
精神的に「タフな人」と、「フリ」をしているだけの人。7つの違いをチェック!
精神的にタフな人とそうでない人の違いをご紹介。あなたの身の回りの人のチェックしてみてくださいね。2016/04/16
WELL-BEING
元いじめられっ子が、海軍に入隊して身につけた「メンタルタフネス」の秘密
筋トレをするのと同じように、精神も鍛え続けるとタフになるもの。Mental Toughness Training Center (精神トレーニングセンター...2017/05/19
CULTURE
鬱病の精神状態を、自ら写真に収めたフォトグラファー
ここに紹介する一風変わった写真は、鬱病と診断されたあるカメラマンが撮影したセルフポートレイト。この心の病を患うと、物事がどう見えるのか?これらの写真を通し...2015/09/28
CULTURE
誤解も多い「精神障害」を、AtoZのイラストで表現するアーティスト
22歳のSonaksha Iyengarさんは、インドのバンガロールを拠点に活動するアーティスト。彼女が描くイラストシリーズ「#AtoZofMentalH...2017/03/18
LOVE
男性が、精神的に強い女性と付き合うべき「12のワケ」
一般的に、男性が守ってあげたくなる「弱さ」が、女性の魅力だとされる風潮があります。しかし、ここで紹介する「Thought Catalog」の記事は、正反対...2016/06/09
ISSUE
肉体を攻撃していなくても「虐待」につながる30のサイン
虐待と聞くと、つい「肉体的な攻撃」をイメージしてしまうけれど、「I Heart Intelligence」の記事によると、その考え方では不十分らしい。ここ...2017/05/30
WELL-BEING
強靭な精神力を得る5つのコツを、アメリカ特殊部隊「ネイビーシールズ」が直伝!
Mark Divine氏はアメリカの特殊部隊ネイビーシールズに20年間在籍していた元隊員です。格闘技を30年間、ヨガを15年間、それぞれトレーニングを積ん...2015/11/16
WELL-BEING
ストレスフルな現代社会の処方箋(15の名言)
エックハルトは、現代を代表する精神的指導者。「The Power of Now:悟りを開くと人生はシンプルで楽になる」「A New Earth:意識が変わ...2017/08/16
CULTURE
描いて精神統一する「ゼンタングル」の絵
ムンク、ゴッホ、ピカソ…誰もが一度は目にしたことがある有名どころの絵。それらをポップなトーンで落書きしているのは、バングラディシュのアーティストDoodl...2017/07/24
CULTURE
科学者が「アーティストの遺伝子」を発見!?精神疾患と繋がりがあるらしい・・・
芸術家肌かどうかは、遺伝子でわかる?そんな調査結果が科学誌「ネイチャー」に発表されました。特定の遺伝子パターンを持っているかどうかで、アーティストの創造性...2015/06/21
LOVE
外向的でも、内向的でもない。そんな「両向型」の20の特徴。
自分は外向的なのか、それとも内向的なのか、誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。でもどちらのカテゴリーにもはっきりと当てはまらない人も少なくな...2017/12/30
LOVE
内気な人が、社交的な恋人にわかって欲しい8つのこと
内向的な人が、社交的な人と付き合ったら──。ある程度想像はつくでしょうが、なかなかスムーズにいかないことが多いみたい。たいていは、内向的な人が本当の気持ち...2016/06/27
WELL-BEING
メンタルが強い人に共通する「10の法則」って?
人生にはたくさんの試練が待ち受けています。あなたはその試練に立ち向かう強さを持っているでしょうか?どんなことにも物怖じしない、そんな強いメンタルさえあれば...2016/12/28
WELL-BEING
内気と社交的。2つの性格を持つあなたは決して悪くない(9つのサイン)
真逆の性格を持つことは矛盾している…かと思いきや、人間とは思いのほか柔軟なもので、時と場合によって緩やかに変わりえるもの。O.I. Okoyeさんが「El...2017/06/10
ISSUE
どっちがイイの?「内向的な性格 vs 外交的な性格」
よく話題に上がる、外向的な性格と内向的な性格の比較。いろいろな説やコラムがありますが、一体どちらがイイのでしょう。また、性格は成長過程や、生活していく上で...2016/11/08