彼氏とセックスしたくないと感じたときに確認したい７つのコト

どういうわけか、パートナーとセックスしたくない―。たまに、そう感じてしまうことはありませんか？

付き合いたてや新婚の頃の気持ちのままで一生燃え上がれたらいいけれど、現実はそうもいかないのが難しいところ。マンネリ化して、セックスを楽しめなくなってしまった。一度「痛い」と感じたら、セックスに対して怖いという気持ちが湧いてしまった。産後の体型を見られたくなくて、旦那を避けるようになってしまった。こんな悩みは、あなただけのものじゃありません。

もし「セックスしたくない」という状況に陥ってしまったら、以下7つの項目を確認してみてください。カップル仲・夫婦仲を取り戻すための原因が探れるかもしれません。

1.体調は万全か？

家事や仕事で体が疲れきっているときには、なかなかセックスをしようという気が起きません。本当は彼氏との“営み”も大切にしたいのですが、性欲よりも睡眠欲のほうが勝っているのです。

このときに確認したいのは、普段からやるべきことを抱えすぎていないかということ。彼氏にいろいろ尽くし過ぎて、肝心のセックスまで行き届かないという、本末転倒の現象になってしまいます。

2.精神的に余裕はあるか？

悩みや心配事で頭がいっぱいのときは、セックスの最中でもそのことを考えてしまい、集中できません。特に女性は、その切り替えが苦手だと言われています。

アロマを焚いてヒーリング効果でリラックスする、遠出して気分転換を図る、などの方法で改善できるかもしれません。

3.彼のコミュニケーションは丁寧か？

女性にとって、大好きな彼とのセックスは特別なもの。でも、彼からするとセックスが当たり前になることで、“中身”が雑になってしまうことも。

いつまでも大切にされたいと思う彼女にとっては、そのことでシラけたり、イヤになって、セックスをしたくなくなっているのかもしれません。彼にそのことをきちんとアピールして、前戯にはゆっくり時間をかけてもらうなど、ムード作りを心がけることが大切です。

4.彼に愛情表現をしているか？

女性はいつまでも愛されたいと願う生きもの。セックスの最中も、きちんと愛情表現をしてほしいと思っています。

「愛しているよ」や「ありがとう」など、愛を確認できる言葉をささやいてもらいましょう。そのために、まずは彼女側から愛情を表現する必要がありそうです。

5.マンネリ化していないか？

簡単にいうと、飽きてしまっているのかもしれません。が、カップルが長続きするためには、定期的に行う気持ちのこもったセックスが必要です。

したがって、いつもと状況を変えることを考えましょう。体位を変える、コスプレをする、場所を変える、などが解決策として挙げられます。

6.自分のルックスに自信はあるか？

加齢とともにお腹が出てきたり、胸が垂れてくるなど、自分の体に自信がなくなっているのかもしれません。そういうときは裸を見せるのが恥ずかしいと思うこともあります。

エクササイズなど、しっかり運動をして、シェイプアップに努めるように。

7.違う女性の影が彼に漂っていないか？

彼氏のセックスが変わったような…と思うのは、自分以外の相手がいると不信感を抱いているからこそ。浮気の疑いが強いなら、思いきって問い詰めてみるのも一つの手かもしれません。もちろん、信じることも選択肢のひとつです。

彼氏とセックスしたくないという女性心理にはさまざまな背景があります。マンネリ化によって愛情表現がなくなった、ということが可能性としては高いでしょうが、一つひとつ検証し、改善を図ることをオススメします。