今の仕事や働き方に疑問を持ったときに読みたい「7つの処方箋」

毎日決まった仕事をこなしていると、慣れてしまうせいか、当初のワクワクを忘れてしまいがちです。やりがいを感じないまま仕事をしていると、「果たしてこのまま続けるべきなのか?」と悩むことも多いでしょう。

そんなときはまず、仕事に対するアプローチ法を変えてみましょう。「Pure Wow」の記事が、マンネリ化してきた仕事に新鮮味を持たせる方法を教えてくれます。

01.
そもそも「問題」は
なんだっけ?

うまくいかないことが立て続くと、途端に脳が負担を感じ、どん底まで落ちてしまうことも。なんだかうまくいかないと感じたら、取り返しがつかなくなる前に一度自分が本気で気がかりになっているものは何か、問いましょう。そして、対処法まで考えることです。

もしかしたら、プライベートの悩みが仕事に影響しているということもあるでしょう。まずは原因さえ把握できれば、安心して前へと進むことができるのです。

02.
自分の「体調」を
第一に考える

睡眠、運動、そしてバランスの良い食生活を習慣化できていれば、怖いものはありません。シンプルなことですが、この3つがしっかりできているかいないかで、毎日の生活の質は変わってくるものです。

また、クリアな気持ちで仕事に取り組むためには、デスク周りを常に整理整頓することです。さらに、ランチはパソコンの画面から離れたところでとるようにしましょう。

03.
仕事以外の「何か」を
はじめてみる

仕事は生活をしていくために欠かせないものですが、仕事以外でもやりたいことを見つけましょう。休日をうまく活用してスキルアップすることがリフレッシュにつながります。

収入アップを目的として始めるのではなく、気持ちをリセットできるような「楽しみ」をつくることを目標にすれば、結果的に仕事にも良い影響が出てくるはず。

04.
ほかの業務を
手伝ってみる

ずっと同じ業務をしていると、毎日の流れが大体読めてきてしまいます。そうすると刺激も少なく、いつしか業務をこなすロボットのように…。しかし、あなたの仕事にはまだまだ新しく発見することがたくさんあるはず。

少し手が空いたとき、まったく違う業務をこなす人の手伝いをしてみてはいかがでしょうか?新たなスキルを習得できるかもしれないし、自分の仕事を別の角度から見ることができるので、今の仕事にももっと新鮮味を感じられるはず。

05.
ワークスペースを変えて
仕事をする

いつものデスクではなく、共有スペースで働いてみるなど、ワークスペースを工夫していきましょう。いつも同じ場所に座って同じ景色を見ていると、どうしてもマンネリ気味になってしまいます。

働く場所を変えるだけで、アイデアだって浮かびやすくなるかもしれませんよ。

06.
一度、初心にかえる

いくつかの会社を見てきて、それでも今の会社を選んだのには、何かしらの理由があるはずです。まずはそれを思い出すことで、初心にかえることでき、日々のモヤモヤした気持ちから抜け出すことができるでしょう。

07.
仕事を切り離して
どこか遠くへ出かけてみる

あまりの忙しさに、心身ともに充分な休息をとれていないのかもしれません。そんなときは、思い切って休暇をとりましょう。

仕事から自分を切り離し、心をリラックスさせることだけに意識を向けるのです。それだけでも、今の環境のありがたみや、仕事が潮時なのかどうかが見えてきます。

Licensed material used with permission by Purewow
「The School of Life」の動画は、「やりがいのある仕事とは何か?」や「どうやって意義を見出すのか?」を考え直す機会を提供してくれます。参考...
「働きたくない」と感じながら働いているのは、あなただけではありません。誰もが一度は経験するこの気持ち、どうやって向き合えばいいのでしょう?今記事では働きた...
日本初の転職支援サービス「Yancle(ヤンクル)」が、今月4日からスタート。仕事と介護の両立に悩む20~30代に特化した転職支援サービス。
『進む、書籍PR!たくさんの人に読んでほしい本があります』著:奥村知花(PHP研究所)をご紹介。
10月より東京も対象となったことでさらなる注目を集めているGo To トラベルキャンペーン。この記事ではGo To トラベルキャンペーンを使っていける京都...
ワーケーションの意味やテレワーク(リモートワーク)との違い、ワーケーションが注目される理由、導入への課題など網羅的に解説した記事です。
毎日いかなければいけない職場。職場環境が悪くて、転職という二文字が頭のなかをよぎっても、簡単に仕事を変える決断はできないものです。 『Inc.』のMarc...
オーストラリアの金融会社「Collins SBA」が採用しているのは、生産性を限りなく高めて、ワークライフバランスを実現しようというもの。
『バチェラー・ジャパン』シーズン2に出演し、「肉食バイヤー」と紹介されていた桃田奈々です。自己紹介、恋愛、仕事、美容、旅というテーマで5回にわたりコラムを...
考え方は主流でなくともミニマリストは、仕事をする上で重要なことをしっかりと見極められているのかもしれません。ここでは、「BecomingMnimalist...
「バーガーキング」が期間限定の新バーガーのビジュアルを公開するも中身はなんと「非公開」。広告の中身の部分には大きなモザイクがかかっており、「ぜひ、ご自身で...
慣れた仕事を毎日「こなすだけ」の日々が続いているなら、もう一度やり甲斐を見い出すためにも、空気をガラっと変える必要があるかもしれません。確かに転職もひとつ...
旅して休暇を楽しみながら、リモートで働くというスタイル「ワーケーション」。この実現をサポートする動きが、いま広がりを見せています。例えば、アクティブライフ...
仕事を成功させる秘訣とはもしかしたら、自分の一生だけじゃなく、次の世代やそのまた次の世代へと引き継がれていくような長く愛し愛される働き方をすることが一番の...
毎日の仕事がつらくなっていませんか?そのつらさも、今この瞬間だけを乗り越えればまた新たな景色が見えるのか、それとももうその仕事は続けるだけ時間の無駄なのか...
「Epic」の社員には、5年に一度、旅を目的とした4週間の特別有給休暇が付与される。
10月24日、25日の2日間、パリの美術館「グラン・パレ」を舞台にした宝探し「WANTED!(ウォンテッド!)」が開催される。入場料も参加費も無料なのに、...
効果的に痩せることができるという「バーピージャンプ」。筋トレと有酸素運動の両方の効果があるのがその秘密だそう。
自分の「幸福度」を高める、働き方。
働く女子はいかなるときもストレスフル。ふと気づいたら、心も体もヘトヘトになっていませんか?会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが伝授する...
「果たして、このままこの仕事を続けるべきなのだろうか…」。そんな疑問が頭をよぎるものの、目の前にあるタスクに追われ、なかなか答えが見出せていないのでは?「...
「色々な国を旅したいけどお金がない…」とお悩みの方。それならば、世界を舞台に活躍できる仕事を見つけてみてはいかがでしょうか?HIGHER PERSPECT...
これまで女性は「仕事か家庭か」「出世か出産か」の二者択一を迫られることが多かったと思います。けれど、今はプライベートを大切にしながら仕事も継続できる時代。...
脳は生きる上での「司令塔」のような役割を担っています。その司令塔が疲弊していては、最高のパフォーマンスは発揮できないでしょう。脳科学者・茂木健一郎さんは、...