あなたも周りもポジティブに。日常で意識したい「もっとの精神」
忙しい日々の中では、自分のことで精一杯。もしかしたら、相手のことを考える余裕は、あまりないかもしれません。
でも、そんなに難しく考える必要はどこにもないのかも。「becoming minimalist」のライターJoshua Beckerさんが、普段の生活の中にちょっとした意識を加えるだけで、相手はもちろん、結果的に自身もポジティブになれると紹介しています。
40項目挙げているので、自分が「これ!」と思うものを1つ見つけて実践してみては?
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全ての出会いには、自分から何かを与えるチャンスがあります。挨拶を交わす程度でも、メールのやりとりでも、4時間続くミーティングでも。どんな時でも、相手を元気づける事が何よりの贈り物であり、相手を輝かせられます。
とてもシンプルなことかもしれないけれど、元気を与える自分自身も自発的になり、思慮深くなり、忍耐強くなるでしょう。
01. もっと笑顔でいること
02. もっとハグをすること
03. 褒め言葉をもっと言う
04. 愛の手紙をもっと差し出す
05. もっと寛容な心を持つ
06. もっと質問をする
07. もっと興味を持つ
08. もっと共感の心を持つ
09. もっと子どもと話す
10. もっと名前を覚える
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11. もっと多めのチップを置く
12. もっと優しい言葉をかける
13. もっとジョークに笑う
14. もっとアイコンタクトをとる
15. もっと他の人たちにコーヒーを奢る
16. もっと耳を傾ける
17. もっと時間を与える
18. もっとお互いの近況を知る
19. 他の人をもっと売り込む
20. もっと楽観的になる
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21. もっと共感する
22. もっと忍耐強くなる
23. もっと成功を喜び合う
24. もっと祈りを分かち合う
25. 他の人たちの夢をもっと信じる
26. もっと料理をする
27. 年上からのアドバイスをもっともらう
28. もっと旧友と思い出話に浸る
29. もっとチャリティに寄付をする
30. 細かなことをもっと覚える
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31. もっと歌う
32. もっと愛情を表現する
33. もっと反省する
34. 違いに対してもっと寛容に
35. もっと他の人たちを仲間にする
36. もっと自分の子どもに読み聞かせする
37. もっと困っている人に手を差し伸べる
38. もっと相手を信用する
39. もっと責任を持つ
40. もっと「ありがとう」を言う
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