悩みを抱えているときに、夢に出てくる6つのシーン。

ストレスを感じているのに、それを何としてでも無視しようとしたり、ストレスを感じていないフリをするのが一番危険。なにごとも、"塵も積もれば山となる"から。でもあまりにも余裕がないと、ストレスのサインを見落としてしまったり。

ストレスが溜まっているかどうかを見分ける一番カンタンな方法は、起きた直後に覚えている夢を解釈してみること、とは「Elite Daily」の人気ライター、Julia Guerraさんの主張。参考程度にどうぞ。

99abd5dd52929876605df9b112bd19457acf158e

夢ってオモシロイ。寝ていた間脳内で再生された想像力の塊をひとかけらも思い出せない朝もあれば、冷や汗をかくような悪夢を見て、一体アレは何を意味していたんだろう、と自分に問いかけている朝もある。そして人生は決してフェアじゃないから、私たちはいい夢よりも悪夢のほうを鮮明に記憶してしまう傾向にあるんです。最高でしょう?

悪いことをすぐに忘れちゃうタイプや細かい点にこだわらない人は「たかが夢」なんて肩に乗っかった埃を払うように忘れちゃうでしょう。確かに夢は架空の世界かもしれない。でも、自分の感情をもとに作り上げられていることは間違いありません。だって、私たちの脳は夢を使って現実で起きた出来事を処理し、恐怖を感じるものやストレスと戦っているのだから。では夢は私たちに何を提示しようとしているのでしょう?

Jeffrey Rubin博士によると、ほとんどの場合、夢は「恐怖をそそるもの、もしくは刺激を受けるもの」であり、「生きていく上で立ち向かう様々な問題を生き抜く方法」なのだそう。人によって悩みはそれぞれだけど、ストレスを感じたときに見る夢って結構似たりよったりなんだとか。というわけで、ストレスを暗示する代表的な夢を6つ探し出してみました。

01.
歯が抜ける夢

969f83dcd5052d5dee62711f69023528c4dd2b9a

歯を無くしたパニックから目覚めたことは正直一度もありませんが、これはよくある夢の代表的存在なのだそう。

歯とは食べ物を噛み砕くものだとばかり思っていましたが、「True Stress Management」によれば、歯は権力の象徴でもあるそう。つまり夢の中で歯が抜けた場合、それはある問題に対してコントロールを失っていることを表す、ということ。ひょっとしたら"噛み砕けない"問題を抱えているのでは?

02.
全裸になる夢

3b3568e5cec75f74f8443dcad0d5574aa71db2db

とあるハリウッド映画で流れるシーンのように、公共の場で裸になって恥ずかしい思いをする、といった経験は夢の中であれば味わったことがある…はず?こんな夢から目覚めた直後は、パジャマを着ている自分を見てホッとしますよね。

になる行為は、人間の脆弱性を表します。なので、この夢をみるのは何かしら不安を抱いているとき。たとえば「クラスにいるキュートな男の子に話しかけてみたい」なんて思っているけどなかなか行動に移せていないとき、講堂でレポートのプレゼンを控えているとき、上司の昇給の相談をしたいと悩んでいるとき、など。

裸になる夢は決してエロティックなお誘いではなく、ある悩みにどう立ち向かおうか考えているときに見るものだと覚えておきましょう。

03.
車に乗って暴走する夢

B20d68597ffeff6cdec7d1d3fdc3cc23efbf38e7

運転席にいるのに、運転の仕方が全く思い出せない夢も、真っ直ぐ走れないドライバーが暴走させる車の助手席に座っている夢もこの分類に値します。その恐怖といったら、もうなんの。

乗っている車の運転速度やあなたの運転への取り組み方は、あなたの人生への取り組み方を表しています。つまり、潜在意識は夢でハンドルを人生にたとえ、「コントロールを握って突き進め」とあなたに暗示しているんです。向かう先が"成功を掴むこと"なのか、"日々の出来事に責任を持つこと"なのかは、人によりけりなので自分の人生に当てはめて解釈しましょう。

04.
自由落下する夢

929cd1eea629ea7279770a3314d43a0b7396efa9

米ロックスターのトム・ペティが描く「Free Falling(自由落下)」はどことなくロマンチックに聞こえるしれませんが、夢の中の「Free Falling」は頼る先がなく、心もとない心境を意味しているそう。

職場で疎外感を感じていたり、恋人との別れを経験すると、夜にこういった夢に襲われるそう。心理学者、夢を解釈するエキスパート、そして「Llewellyn's Little Book of Dreams」の著者であるMichael Lennoxand氏は、このような夢を見た時は「職場環境を見直して、どういった状況下だとコントロールを失ってしまうかをよく分析すること」をBusiness Insiderにてお薦めしています。

05.
自分、もしくは友人が死ぬ夢

846890f03a48cee36666e658accde189a9a20f3a

生きていく上で死、変化、そして物事に終止符を打つことは、残念ながら逃れられないこと。そして死を目にする夢は、まさに「何かの終わり」を指し示すサインです。大切な人の死でも自分の死でも、象徴するものは一緒。そして終わりを迎えるものは、恋愛・仕事など…思い当たる節があるのでは?

具体例をいくつか挙げると、大切な人を失うことは自分の健康に不安を感じている表れで、幼い子が亡くなるのを目にする夢は自由奔放に遊び呆ける青春時代が終わりを迎えようとしていることを指しているみたい。

06.
乗りたい交通機関を
乗り過ごしちゃう夢

4d7186eb5906228e40434438a5f31f85b9203cf9

飛行機やバス、それから電車を乗り過ごす夢も「よく見る夢」と言われているそう。こんな夢を見た時は単純に交通機関にフォーカスするのではなく「締め切り」にまつわる夢だと解釈したほうが正解でしょう(ですが、あなたが毎朝電車を利用する通勤者の場合、電車を乗り過ごすことに対して大きな不安を抱えている、なんて可能性もありえるのかも)。

Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Lifeの著者、Lauri Quinn Loewenbergさん曰く、これは脳があなたに「時間に限りがある」と忠告しているそう。 

彼女はDr. Ozにてこう語ります。

Licensed material used with permission by Elite Daily
ある特定の人を夢に見ると、何か深い意味があるのではないかと思ってしまうことはないか。「Elite Daily」は、臨床心理学者にインタビューして、両親、有...
どれだけ頑張っても内容を思い出せない「夢」。結構モヤモヤしますよね。でも、夢を記憶に定着させる方法があるみたいですよ。
神社が夢に出てきたら、なんだかとてもありがたく神聖な気持ちになれますね。夢占いによって、神社の夢は何を意味し、何の前兆なのかを知っておくことで、将来のチャ...
パリ発の総合美容薬局「L'OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ ユニヴェルセル ビュリー)」のハンド&フットクリーム「Pomm...
「SON OF THE CHEESE」「BY ME STAND」「Sober」など数々の注目のファッション&スポットをプロデュースする東京カルチャーの体現...
夢占いにおいて「電話やスマホ」は、コミュニケーションや人間関係を暗示するアイテム。例えば、こんな夢を見たことはありませんか?1.電話がかかってくる夢は、人...
人間と同じ霊長類であり、姿も似ている猿が夢に出てきたときには、どんな意味があるの?よく知られるニホンザルのような猿だけでなく、ゴリラやチンパンジーなども含...
夢に死体が出てきたら、そこには、一体どんなメッセージが込められているのでしょう。気持ち悪いという一言で片付けてしまうのも一つの方法ですが、それでは大事なメ...
夢占いにおける「津波」は、あなたの心にある不安感や恐怖感を表しています。ただし、具体的には、どのような夢を見るかによって、その意味や吉凶は異なります。あな...
世界のベストスイーツTOP10に選ばれた台湾で人気NO.1の新食感かき氷 ICE MONSTER〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目3-7http...
歯がポロッと抜ける夢…なんて、そうそう見る機会もないですよね。だからこそ、そこに何がしかの暗示があると思いませんか?羽が抜ける、欠ける、折れる夢。それは不...
赤ちゃんが出てくる夢は基本的に吉夢とされることも多いです。なぜなら、赤ちゃんはお母さんと深いつながりのある存在だから。しかし、つながりが深いからこそ、夢の...
夢に出る虎の意味は、吉夢・凶夢、どちらの場合もあります。その姿から権威や威厳、ときには孤高の象徴とされてきた動物ですが、あなたが見た虎の様子をよく思い出し...
犬はペットとしても親しまれている動物です。いわば、犬を大切している人にとっては家族のようなもの。このように、犬が家族のように近しい存在から、夢占いでは犬を...
ブルーチーズと発酵バターのソフトクリームが楽しめるフランス生まれのチーズ&バター専門店beillevaire〒106-0046 東京都港区元麻布3丁目11...
蜂が出てくる夢には、一体どんなメッセージが込められているのでしょう。蜂といっても、蜂そのものが出てくるパターンと、蜂の巣、さらに蜂蜜(ハチミツ)が出てくる...
夢に猫が出てきたら…少し気をつけた方が良いかもしれません。男性にとっても、女性にとっても、意味のある夢となるでしょう。猫が好きな人にとっては、癒される夢と...
夢の中に階段が出てきたことはないでしょうか。階段は身近に存在するものですし、それほど気にならないかも知れません。しかし、夢に出てくる階段は、人生の状況を示...
カラオケか、はたまたステージかーー。気持よ〜く大熱唱していたら、ハッと気づけばベッドの上。じつは、歌っている夢は精神エネルギーの状態を示しています。では、...
ルイス・キャロルの小説『不思議の国のアリス』。アリスの夢の中の世界で水先案内人をするのが白うさぎでした。見た目の可愛らしさから、人間の見る夢のかなでは幸福...
夢に蜘蛛が出てくると、凶夢と解説をしているケースもありますが、実際には夢の中にいるあなたの印象によって、吉夢・凶夢に分かれることをご存知でしょうか。現実の...
イルカは頭が良く、人なつっこい生きものというイメージがありますよね。彼らが「夢」に出てきたことがありますか?イルカと泳ぐ夢、背中に乗る夢…。イルカと夢の相...
体が休んでいる間も、脳と潜在意識は「夢」を介して私たちに働きかけています。シカゴの心理療法士Jeffrey Sumber氏の言葉を借りれば、潜在意識の側か...