当てはまったら、きっともう、彼に堕ちてる

恋がはじまるのって、一体いつからなんだろう。

ふとした時に、思いがけず生まれてしまう「キュン」。なんでもないLINEを、楽しみにしてる自分に気づくとき。隣にいると落ち着くとき。

キッカケなんて、本当はいくらでもあって

それが恋なのかどうか、決めているのは自分だったりする。こんなサインを、“見逃していない”のが、そのしるし。

（以下、「Elite Daily」のKimmy Foskettさんの記事より）

「私が恋をしているのかどうか」は、いつもあやふやだった気がする。

中2のとき、バスで隣りに座った男の子にキュンキュンしたのは恋だった？たしかに、当時はそんな気がしていた。だって、彼を見かけるたびに吐きそうなくらい緊張したし、あるとき彼から貸してもらったペンを盗んで、宝物のようにとっておいたこともある。

奇跡的に、彼と私は付き合うことになって、初めてのセックスの相手も彼だった。でも今思えば、この経験はただ、背伸びしていろんな経験をしてみたかっただけだと思うの。

21歳のとき、演劇のクラスで惚れて付き合った男の人。これも当時はたしかに恋だと思った。2ヶ月しか続かなかったくせに、私は彼のことを2年も引きずったし。でもほんとうのところは、イケメンと付き合っている自分に浮かれていただけ。

恋なんて、落ちればわかるってよく耳にする。だけど蓋を開けてみたら、単なる性欲や刺激、それから憧れでしたってこともあるでしょう？

そこで「ザ・ウェブ・ラジオ・ショー」の司会を務める臨床心理学者Joshua Klapow医師に、どういったサインをもとに恋だと特定できるかを聞いてみたの。あなたはどう思う？

私は外見に惹かれて、「好き」だと勘違いしてしまうことがよくあるんだけど、そういう人って少なくないと思う。だって美しさって人を興奮させるし、気持ちが抑えられないんだもの。

「彼の外見だけでなく、その人の考え方や生き方をリスペクトしていたり、心身の健康に気を配っていたりするのは、愛がある証拠です」

とKlapow医師は説明します。

「一方で、外見だけに魅力を感じている場合は、ただ近くに置いておきたい、「そばにいてほしい！という欲求ばかりが大きくなるでしょう」

理想は、両方がうまい具合にバランスできている関係だけどね。

身体と心のどちらに惹かれているのか、なんてハッキリ見分けるのは難しい。だからこそ、相手に情けない自分を打ち明けられるか、考えてみて。

たしかに恋していれば緊張することばかりだろうけど、パートナーとはいかに自分らしく過ごせるかが大切。

Klapow医師に言わせると「不安定な面を見せられる」のは、深い愛が芽生えることを予兆しているのだとか。

「心の奥にある感情を共有できることこそ、友だちと恋愛の境界線を越えるサインなのです」

身体にも惹かれつつある友だちと、恋愛との見分け方は？ここで忘れちゃいけないのが、恋とは人それぞれ感じ方が違うということ。

「恋愛は主観的で、複雑で、経験的知識に基づいています」

とKlapow医師も話します。

「いい友情関係で、憧れもリスペクトもあるのに、これ以上距離を縮められないとなると、関係がギクシャクする可能性も」

パートナーは「ただ面倒を見てあげたい相手」じゃなくて、独占したいと思える相手じゃないといけないのかも。