昨年末日本上陸!岩塩洞窟にこもる東欧発「ハロセラピー」でマインドフルネス

東ヨーロッパに古くから伝わる岩塩洞窟治療をヒントに発案され、今、世界中で人気が高まっているトリートメント「ハロセラピー」。昨年暮れに日本初上陸して話題となっているのは、その専用サロン「SALTBLESS 南青山(ソルトブレス)」。

ハロセラピーは、岩塩の洞窟に模した環境で、椅子に腰を掛けながら岩塩が放出する空気を吸入するトリートメント。心身へのデトックス効果があるといわれており、古くから呼吸器系の治療法として存在していたが、近年になって欧米で注目を集めるようになっている。

基本、スマートフォンなどの電子機器は持ち込まず、読書や瞑想をすることで、マインドフルネスとなることが理想的だという。

今回オープンした「SALTBLESS 南青山」では3つのセッションを用意。岩塩に囲まれた空間をみんなで共有する通常の「ハロセラピー」、個別形式で岩塩の空気を独占できる「プライベートセラピー」、岩塩に囲まれながらヨガのレッスンをおこなう「ソルトセラピー」と、自分にあったリラックス方法を選択できる。

年末年始の休みで溜まった疲れがまだ残っているという人にとって、新たな年をフレッシュな状態で過ごすのにはピッタリかも?

©SALT BLESS

『SALTBLESS 南青山』
【オープン日】2019年12月18日(水)
【住所】東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル KILA青山 6F
【営業時間】10:00〜21:00 (最終入店 / 20:00)、不定休
【電話番号】03-6455-5270

Top image: © SALT BLESS
好奇心を満たそう!60秒以内で読める記事
変化の激しい現代においてあらためて注目を集めているのが心とカラダをととのえる「マインドフルネス」という習慣。そんなマインドフルネスについて、その意味や語源...
世界の有名IT企業などが導入したことで話題となっている「マインドフルネス」。現在、日本で開発が進められている「VR(バーチャルリアリティ)」と「ヨガ」の融...
宮崎の日南市にある「猪八重渓谷(いのはえけいこく)」は、森林セラピーの基地としても有名。森林セラピーは、森の中を歩いたり、レクリエーションしたり、ヨガや呼...
近年、「マインドフルネス」に続く存在として注目を浴びている「クリスタルボウル」について、奏者・Magali氏にインタビュー。高いリラックス効果をもたらすと...
山梨県で誕生したクラフトビール「青い富士山ビール」。天然色素のスピルナで青い山肌を、泡で山頂に積もる白い雪を表現。SNSで話題となった「青い富士山カレー」...
初めてのセラピーは、決して自発的なものではなかった。小学4年生のときに両親が離婚した。それで弟と一緒にセラピストと話をしたの。それ以来、私はキャリアに悩ん...
人生を晴れやかなものへと変える生き方。「自分を知る」目的としてマインドフルネスの実践を提唱する荻原順子さん。著書『人生が変わるマインドフルネス』(幻冬舎)...
マインドフルネス支援アプリ「Relook(リルック)」が今月から、より手軽に継続してもらうことを目的に、1日10秒でできるマインドフルネスを紹介した7日間...
オフィスに設置できるメディテーション空間「メディテーションポッド」を日本で展開する「ラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン社」。同社の...
フィリピン発スイーツショップ「マッチャラボ」が、高円寺駅前に22日オープン。看板メニューは、常夏の国・フィリピン生まれの新スイーツドリンク「タホ(TAHO...
子どもの仕事体験施設「キッザニア東京」で開催される「KIDZANIA AWARD PROGRAM 2020/スニーカーデザインコンテスト」が、10月20日...
ホテル「ハイアット」は瞑想アプリの「ヘッドスペース」とコラボレーションし、利用客と従業員に向けたマインドフルネスなサービスを提供する。仕事や旅行のスキマに...
一口に“塩”といっても、作り方も製法もさまざま。ここでは「岩塩」の魅力について少々。
シリコンバレーの有力企業が能力向上トレーニングに取り入れる「マインドフルネス」がビジネスの現場で注目を集めています。このマインドフルネスを教える大人の学校...
人々にとって動物の面倒をみて、家族の一員として受け入れるのは、珍しいことではありません。しかし、ペットによるセラピーは、うつ病や不安症で苦しんでいる人々に...
「マインドフルネス」の最前線。川原や海辺、プールサイドやフェス会場などに持ち込むことのできる「テントサウナ」。近年のサウナブームのなかにありながら、独自の...
塊根植物ブームを世に巻き起こした、エキゾチックプランツショップ「BOTANIZE」の代表・横町健さんに「オススメの塊根植物」を聞いた。
青森県が今月19日から県内にある「まるで海外」な絶景スポットを紹介するスペシャルCMを公開中。青森は“今ちょうどいい旅先”かもしれない。
精神や心を重要視するこの時代、質の高い人生を送るためには、正しい心のあり方を知る必要がある。こう説くのは、『人生が変わるマインドフルネス』(幻冬舎)を上梓...
いよいよ、ハロウィーンまで10日を切りました。どんな衣装で街に繰り出すか、当然もう決めているはず。で、今年は是非、小道具は少なめにして、手ぶらで参加しては...
瞳を持たずに生まれたにも関わらず、とても明るい性格でニコニコ幸せそうに毎日を過ごすゴールデンレトリバー「スマイリー」の写真に世界中がメロメロ!現在は心の病...
10月11日、台湾発のドリンクブランド「Milksha(ミルクシャ)」が日本初上陸。東京・青山に日本第1号店をオープンする。
ビジナスパーソンには、どうしても「成果」という命題がのしかかります。週末の休日中にも仕事のことが頭から離れず、家族との時間がおろそかな人もいるでしょう。で...
マインドフルネスの定義は、「今この瞬間に、価値判断をすることなく、注意を向けること」。この根元にある概念は、日本人にも馴染みが深い「禅」に通ずるものがあり...