「キム・カーダシアンのお尻」をトレーニングなしで手に入れる方法は......

キム・カーダシアンの「KIMONO」に対するハッシュタグが盛り上がっている

いま、日本の一部のTwitterユーザーが「#KimOhNo」というハッシュタグをつけて、自分が着ていたり持っていたりする着物の写真を投稿しています。中に...2019/06/27

ITEM

これひとつで「300種類のワークアウト」

ポケットにも収まる「Monkii」は、ドアに引っ掛けて使うタイプのワークアウトグッズ。場所に縛られることなく、自宅でもホテルでもトレーニングができるように...2018/06/12

毎日5分でOK！お尻をぷりっと引き締めるエクササイズ（動画あり）

ここで紹介する筋トレは4種類。左右交互にやって、合間に10秒の休憩時間を入れても約5分で終わります。隙間時間でもできるワークアウトで、ぷりケツを目指せ！2017/08/19

「垂れたお尻」を1日3分でヒップアップする方法

コロナ太りに！自宅で1日たった3分で出来る「ヒップアップトレーニング」をご紹介！先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeなど...2020/04/02

1日3分の自宅トレーニングで、「脂肪を燃焼」する方法

長時間の有酸素運動でなくたってOK。自宅で1日3分で出来る「脂肪燃焼トレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYou...2020/04/07

ウェイトを一切使用しないワークアウトグッズ

通常のウェイトではなく電磁力を応用して負荷を生み出します。2018/09/16

ぷりっと可愛いお尻になりたい！米フィットネストレーナーに学ぶ、美尻メイク「6ステップ」

女性なら誰もが憧れる、ぷりっとしたお尻の作り方をお教えします。米フィットネストレーナーのAlex Hurwitsさんが「Elite Daily」で紹介して...2016/09/24

この写真にグッとくるのは、きっと「尻好き」だけ。

「４尻フェチ」な私が、このヌード写真集を見つけたとき、思わず震えてしまったのです。だって、ムニュっとカタチが変わって、それでも“プリっと感”は保っている。...2018/02/24

「クロスフィット」は、飽きっぽい人でも続けられる。

クロスフィットは、アメリカで人気のある、日常生活の動きをワークアウトに応用したトレーニングです。ここでは、スポーツライターChelena Goldmanさ...2017/09/05

バーチャル空間で同人誌即売会！4/10～「ComicVket」緊急開催

「たるんだ二の腕」を1日3分で引き締める方法

運動がなかなか続かない？そんな人にこそコレ！自宅で1日3分で出来る「二の腕痩せトレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSN...2020/04/04

TECHNOLOGY

今週4月10日～12日の3日間、VR空間上で同人誌即売会「ComicVket 0」が開催される。VR機器、スマホ、PCから誰でも参加可能。バーチャル空間の...2020/04/07

「お尻フリフリダンス」が生んだオモチャ

女性が激しくお尻をフリフリする動き。あれはトゥワーク（Twerk）と言うダンスのひとつ。そして、それに着想を得てつくられたのが、今回紹介する「Twerk ...2018/12/13

「ムチムチの太もも」を1日3分で引き締めて痩せる方法

自宅で1日3分で出来る「太もも痩せトレーニング」をご紹介！先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeなどで紹介し、人気を集める...2020/04/03

時間を忘れたかのように続けられる「ワークアウトグッズ」

腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。「Plankpad」は、その効率を上げるために開発され...2017/12/11

「たるんだお腹」を1日3分で引き締める方法

外出自粛の運動不足を解消！自宅で1日3分で出来る「お腹痩せトレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeな...2020/04/05

寝る時間を惜しんでまで、ワークアウトしたくなる「客室」

米ヒルトン・ホテル&リゾーツにワークアウト専用の客室ができたそうです。これ、簡単に説明すると、全身の筋肉を鍛えられてしまうほどの、様々なトレーニンググッズ...2017/06/08

「トヨタの新入社員へ」イチローからのサプライズメッセージが刺さる

「トヨタ自動車」がウェブメディア『トヨタイムズ』にて、昨年現役を引退したイチローさんからの新入社員へ向けたメッセージ動画を公開。本来であれば入社式で流され...2020/04/07

「リモートワークが苦手な人」に聴いてほしいプレイリスト＃01

「リモートワークが苦手な人に聴いてほしいプレイリスト」をTABILABOの映像ディレクターが作成しました。2020/04/07

冬の間に毎日3分。引き締まった「小尻」をつくる方法

ボディラインが出ないから、ついつい油断して体もたるんでしまいがちな冬。あまり外に出ないでいると、どんどん運動不足になってしまいます。でも、薄着の季節になっ...2016/12/12

LIFE

ワークアウトを続けられない人は、必見。自主的に運動するための8つのアイディア

運動に対するモチベーションって、少しの工夫で、アップするから不思議なんだよな。と考えていたら、「Elite Daily」のライター Georgina Be...2017/12/27

つら〜い筋トレでも、これなら時間を忘れて続けられる。

「Stealth」は、スマホがセットできるバランスボード。専用アプリをダウンロードすれば、ゲームをやりながら、ワークアウトができるようになっています。2018/02/07

「モテる女」は「定期的」にトレーニングをしているらしい by ザバス

ザバスは、働く女性500名を対象に「トレーニングに関する調査」を実施。その結果、働く女性の36.6％がトレーニングをしているという事実が明らかとなり、さら...2020/02/12

「垂れた胸」を上向きに！1日3分で「バストアップ」する方法

自宅で1日3分で出来る「バストアップトレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeなどで紹介し、人気を集め...2020/04/06