「キム・カーダシアンのお尻」をトレーニングなしで手に入れる方法は......

ワークアウトとは？トレーニングとの違いは？

「ワークアウト」とは、体の強さや見た目を向上させるために運動することを意味します。この記事では、トレーニング・エクササイズとの違いやおすすめのワークアウト...2020/09/24

キム・カーダシアン×ヴィーガン和菓子、SNSで話題に！

キム・カーダシアンのフレグランスブランド「KKW Fragrance」と、日本人起業家が手がけるLA発のヴィーガン和菓子ブランド「MISAKY.TOKYO...2020/12/03

キム・カーダシアンの「KIMONO」に対するハッシュタグが盛り上がっている

いま、日本の一部のTwitterユーザーが「#KimOhNo」というハッシュタグをつけて、自分が着ていたり持っていたりする着物の写真を投稿しています。中に...2019/06/27

HELLY HANSENから「トレーニング&ワークアウト」に特化したウェアが登場

今月上旬、アウトドアブランド「HELLY HANSEN（ヘリーハンセン）」より、トレーニングやワークアウトに特化したウェア「TRAINING SERIES...2021/02/19

CULTURE

「ルーブル美術館」が全作品をオンラインで無料公開

新型コロナウイルスの蔓延に伴い、「ルーヴル美術館」は、美術館で公開されている作品およびフランス北部の保存施設に所蔵されているすべての作品にあたる約48万2...2021/04/13

これひとつで「300種類のワークアウト」

ポケットにも収まる「Monkii」は、ドアに引っ掛けて使うタイプのワークアウトグッズ。場所に縛られることなく、自宅でもホテルでもトレーニングができるように...2018/06/12

HIITで「垂れたお尻」もグッと上げる！

「垂れたお尻」をヒップアップしたいなら、自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」がおすすめ！やり方、ルールなどを人気パーソナルトレーナー・門脇...2020/07/16

モニター越しで「友だちと一緒にトレーニング」できるサービスが話題

「垂れたお尻」を1日3分でヒップアップする方法

コロナ太りに！自宅で1日たった3分で出来る「ヒップアップトレーニング」をご紹介！先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeなど...2020/04/02

TECHNOLOGY

YouTubeのトレーニング動画を共有して友だちと一緒にトレーニングできるサービス「co-train.space」が話題。2020/05/06

毎日5分でOK！お尻をぷりっと引き締めるエクササイズ（動画あり）

ここで紹介する筋トレは4種類。左右交互にやって、合間に10秒の休憩時間を入れても約5分で終わります。隙間時間でもできるワークアウトで、ぷりケツを目指せ！2017/08/19

YouTubeで受けられる！無料のオンライントレーニング3選

吸水ショーツ「NAGI」が学割をスタート

フェムテックブランド「NAGI（ナギ）」が、4月5日より学割プランを開始。2021/04/13

LIFE

YouTubeで受けられる「無料オンラインヨガ」3つを紹介。NIKE、のがちゃんねる、ブスの美ボディメイクのYouTubeアカウントから配信されている無料...2020/06/13

「斧ブーム」のアメリカで異色の「ワークアウトグッズ」が誕生！

斧型ワークアウトグッズ「The Chopper」の紹介。2020/08/03

カニエ・ウェスト、米大統領選への出馬を表明！

7月5日、ラッパーでありファッションデザイナーであるカニエ・ウエストは、11月の米大統領選への出馬を自身のTwitter上で表明。「これはおもしろくなりそ...2020/07/07

1日3分で楽しく痩せる&強くなる！【おうちトレーニング6選】

「最近なんか太ってきた」と思う方、外出自粛明けまでに痩せましょう！自宅で1日たった3分で出来る6つのトレーニングをご紹介。ヒップアップ、太もも、お腹、二の...2020/04/11

不自由な暮らしに自由をもたらす、プリズナー（囚人）・トレーニング

ジムやトレーニングに多くのお金を費やしてきた僕が、たどり着いた答え。それは、不自由を開放する、自由を手にするための自宅自重トレーニング。お金も機材も一切不...2020/05/28

「お尻フリフリダンス」が生んだオモチャ

女性が激しくお尻をフリフリする動き。あれはトゥワーク（Twerk）と言うダンスのひとつ。そして、それに着想を得てつくられたのが、今回紹介する「Twerk ...2018/12/13

ぷりっと可愛いお尻になりたい！米フィットネストレーナーに学ぶ、美尻メイク「6ステップ」

女性なら誰もが憧れる、ぷりっとしたお尻の作り方をお教えします。米フィットネストレーナーのAlex Hurwitsさんが「Elite Daily」で紹介して...2016/09/24

TECHNOLOGY

これを使えば「リモートワークアウト」ができるように！

2020年5月6日に販売開始予定の「Forme Life」は、AIが搭載されたスマートスクリーンだ。映し出されるのは、ボクシングやヨガのトレーナー、インタ...2020/04/20

この写真にグッとくるのは、きっと「尻好き」だけ。

「４尻フェチ」な私が、このヌード写真集を見つけたとき、思わず震えてしまったのです。だって、ムニュっとカタチが変わって、それでも“プリっと感”は保っている。...2018/02/24

宅トレに最適！「トレーニングチューブ」のメリットと選び方

宅トレを簡単に、そして無理なくアップグレードできてしまう「トレーニングチューブ」。トレーニングチューブを使うメリットや選ぶ際のポイントもご紹介していきます。2020/10/14

お尻の痛みにさようなら。「超肉厚の自転車サドル」誕生

自転車パーツブランド「GORIX」が発売した「GORIX 超肉厚クッション低反発サドル (GX-C118) 」。肉厚で柔らかく、弾力がある座面と、ダブルサ...2020/12/21

筋トレ好きに朗報！ウィルス感染を予防しながらトレーニングできる「マスク」が登場

アメリカ発「トレーニングマスクVENT」は、花粉やウィルスの侵入をブロックしながら、呼吸筋へ負荷を与えてトレーニング効果を上げてくれる最新の呼吸筋トレーニ...2020/03/03

「Spotify」の新サービス。あなただけのワークアウト用プレイリスト、作ります！

自分だけのワークアウト用プレイリストを作成してくれるサービス「Soundtrack Your Workout（サウンドトラックユアワークアウト）」がデ...2020/07/15

「たるんだ二の腕」を1日3分で引き締めて痩せる方法

運動がなかなか続かない？そんな人にこそコレ！自宅で1日3分で出来る「二の腕痩せトレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSN...2020/04/04

1日3分の自宅トレーニングで、「脂肪を燃焼」する方法

長時間の有酸素運動でなくたってOK。自宅で1日3分で出来る「脂肪燃焼トレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYou...2020/04/07

LIFE

Instagramで受けられる！無料オンライントレーニング3選

インスタで受けられる「無料オンライントレーニング」3つを紹介。「クロスフィットトレーナーAYA」、「Under Armour」、「Fitness Base...2020/05/23

「クロスフィット」は、飽きっぽい人でも続けられる。

クロスフィットは、アメリカで人気のある、日常生活の動きをワークアウトに応用したトレーニングです。ここでは、スポーツライターChelena Goldmanさ...2017/09/05

「ムチムチの太もも」を1日3分で引き締めて痩せる方法

自宅で1日3分で出来る「太もも痩せトレーニング」をご紹介！先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeなどで紹介し、人気を集める...2020/04/03

この動画なら、キツいトレーニングも頑張れそう【猫の日】

猫の日だけど、「トレーニング」も、「猫」も諦めきれない人へ。猫も登場して、癒されながら運動ができる最高の動画をご紹介します。「ひなちゃんねる」「HIIT ...2021/02/22

「たるんだお腹」を1日3分で引き締めて痩せる方法

外出自粛の運動不足を解消！自宅で1日3分で出来る「お腹痩せトレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeな...2020/04/05

時間を忘れたかのように続けられる「ワークアウトグッズ」

腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。「Plankpad」は、その効率を上げるために開発され...2017/12/11

体幹トレーニングにも！「メディシンボール」を知ってる？

楽しく筋肉や体幹を鍛えることができるという「メディシンボール」を使ってのトレーニング。この記事では、メディシンボールの意味や種類、メリットについてご紹介し...2020/10/09

寝る時間を惜しんでまで、ワークアウトしたくなる「客室」

米ヒルトン・ホテル&リゾーツにワークアウト専用の客室ができたそうです。これ、簡単に説明すると、全身の筋肉を鍛えられてしまうほどの、様々なトレーニンググッズ...2017/06/08

パーソナルトレーナーに聞く、「筋トレ・トレーニング」のモチベーションの上げ方

続けられないくらいなら、楽しい範囲でやめたっていい。回数より質を重視し、かわいいウェアやプレイリストを揃え、男女差とタイミングも考慮する。人気パーソナルト...2020/03/20

CULTURE

「どのお尻が一番素敵か？」を決めるプチムーブメント

6月26日、イギリスにある「ヨークシャー博物館」が「#BestMuseumeBum（もっとも素敵な美術館のお尻）」というハッシュタグをつけてTwitter...2020/07/25

冬の間に毎日3分。引き締まった「小尻」をつくる方法

ボディラインが出ないから、ついつい油断して体もたるんでしまいがちな冬。あまり外に出ないでいると、どんどん運動不足になってしまいます。でも、薄着の季節になっ...2016/12/12

「モテる女」は「定期的」にトレーニングをしているらしい by ザバス

ザバスは、働く女性500名を対象に「トレーニングに関する調査」を実施。その結果、働く女性の36.6％がトレーニングをしているという事実が明らかとなり、さら...2020/02/12

なりたい自分につながる鏡で「オンラインフィットネス」が変わる！

24時間年中無休のフィットネスジム「1/3rd Fitness（ワンサードフィットネス）」で、日本初となるミラー型のオンライントレーニング用デバイス「Fi...2020/09/16

宅トレをみんなの日常に。パーソナルトレーナー・門脇妃斗未インタビュー

お金と時間をかけなくてもダイエットは成功する。ただ痩せているというだけじゃない、本当の意味で健康な体を手に入れる方法を、自宅で簡単に取り入れられるトレーニ...2020/03/18

「垂れた胸」を上向きに！1日3分で「バストアップ」する方法

自宅で1日3分で出来る「バストアップトレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYouTubeなどで紹介し、人気を集め...2020/04/06

つら〜い筋トレでも、これなら時間を忘れて続けられる。

「Stealth」は、スマホがセットできるバランスボード。専用アプリをダウンロードすれば、ゲームをやりながら、ワークアウトができるようになっています。2018/02/07

ワークアウトを続けられない人は、必見。自主的に運動するための8つのアイディア

HIITで「プヨプヨの二の腕」を引き締める！

自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」は、「揺れる二の腕」に悩む人にもおすすめ！やり方、ルールなどを人気パーソナルトレーナー・門脇妃斗未さん...2020/07/10

LIFE

運動に対するモチベーションって、少しの工夫で、アップするから不思議なんだよな。と考えていたら、「Elite Daily」のライター Georgina Be...2017/12/27

ぽっこり下腹よ、さようなら！ウエストを細くする「腹筋トレーニング」（動画あり）

YouTubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」から、ウエストの引き締めにオススメの「腹筋トレーニング」をご紹介。実際にやって...2016/04/16

グラグラしながら痩せる？話題の「一本歯下駄」トレーニング

数々の有名アスリートがトレーニングに使っていたことでも知られる「一本歯下駄」のトレーニングDVDが今年9月に発売予定。通常の体幹トレーニングや筋トレでは届...2020/07/07

運動初心者にもおすすめの、自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」。ランニングより効率よく脂肪を燃焼できる秘密や、やり方、ルールなどを人気パー...2020/05/03

「ぽっこりお腹（下腹部の脂肪）」もHIITで燃焼する！

「ぽっこり出ちゃった下っ腹」をなんとかしたい人にも、自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」は、おすすめ！やり方、ルールなどを人気パーソナルト...2020/07/11