ストレス発散 | TABI LABO

「ライブでストレス発散」が科学的に証明。これはもう行くしかない！（英・研究結果）

野外フェスが本格的にシーズンインするこれからの季節。ライブ好きのみなさんを「科学のチカラ」が後押ししてくれそうです。Science alertの記事による...2016/05/05

「ジムもランニングもめんどくさい。でも痩せたい」な欲張りさん必見

プロコーチによる指導付きのビデオを見ながら、お手軽ボクササイズが自宅で楽しめるスマートアイテム、「Fight Camp」のご紹介。2018/04/12

ストレス発散だけじゃない！身体も心も美しく健全に保つ「エクササイズ6選」

エクササイズが女性の身体にも心にも活力を与えてくれる理由を、ライターStephanie Sharlow氏が「Elite Daily」で記事にしています。じ...2015/05/26

ストレス発散！大人のために作られた「塗り絵ノート」

子どもの頃、塗り絵が好きだったという人も多いかもしれませんが、近頃海外では大人の間でブームになっているそうなんです。没頭することでストレスを発散し、リラッ...2015/11/11

イラッとしたら、これでストレス発散。「努力いらず」のリラックス法11選

「Elite Daily」で紹介された不安を和らげるための記事は、今まで読んだものとちょっと違う。11の方法を紹介しているのだけど、私が魅力に感じた最大の...2017/12/12

「クリスマスなんて大嫌い！」という人のための、ストレス発散部屋とは。

「Rudolph's Rage Room」と呼ばれる部屋は、18ポンド（約2,700円）を払えば4分間、野球のバットでクリスマスツリーを思い切り殴りつける...2017/12/25

ガレージでカヌーを作りあげる姿はDIY精神に溢れていた

自宅のガレージでカヌーを作りあげてしまったのは、オレゴン州在住のAdam Koekkoek。その制作技術は、もはやプロフェッショナルの領域に達しているよう...2017/07/16

Zは「推し」でストレス発散。世代別ストレス解消法を大解剖

全国のZ世代・Y世代・X世代700人を対象に、ストレスに関する意識調査。ストレスとの付き合い方を世代別に見たところ、その「ストレス発散方法」に大きな違いが...2024/09/25

ストレスなく自由に生きたいなら、今すぐやめるべき有害な17のコト

仕事にのめり込むのも、好きな人にアプローチするのも、ストレスが溜まった状態ではうまくいかないもの。そこで参考にしたいのは、「Elite Daily」のライ...2016/11/15

ストレスが溜まる職場でできる、簡単な「5つの対策」

生産的に仕事を進めていく上での大敵、それはストレス。どうにかしたいとは思いつつも、毎日同じオフィスに出勤する以上、できることは限られてしまいますよね。そん...2017/01/04

「自宅でホッと一息。」の大切さを改めて。

何かと忙しい毎日の中で、ゆっくりと休む機会がないと思います。そのため、Elite Dailyから、仕事から帰った後で家でもできるストレス発散方法を紹介します。2017/10/26

見た目はシンプル。でも、意外と使えるパンチングマシーン

アメリカで人気を博しているボクササイズが日本にも上陸しました。ここで紹介するのは、そのトレーニングを自宅でできるようにしてくれるパンチングマシーン。見た目...2017/10/17

ストレス解消に効く、ちょっとエッチなスクイーズ

「Nice Balls」は、男性の体にぶら下がっているアレをモチーフにしたスクイーズ。要するに、ギューっと握って、ストレス解消ができるグッズです！2018/12/16

在宅ワークなどに最適！ストレス解消トイにもなる秀逸なマルチ工具が登場

機能性抜群マルチツール「MetMo Grip」は、工具として本来の役割はもちろん、クセになる触り心地が特徴のフィジェットトイとしても使用できる。2021/04/07

ストレスとの闘いに疲れたあなたへ、手を差し伸べてくれるテクノロジー。

ストレスチェックできるテストやアプリをどれどれ…と試してみたくなることがあります。専門家のアドバイスが読めて、つい実践してみたくなることも。これは、そのも...2017/01/11

【日本初】12/1に開設される犬猫の「ストレス診療科」

12月1日より、岐阜市にある「ぎふ動物行動クリニック」で、日本初とされる犬猫の「ストレス診療科」が開設される。“人と犬猫のより良い共生”ができる社会の実現...2019/11/18

今日のストレスを今日中になくす、とっておきの処方箋。

働く女子はいかなるときもストレスフル。ふと気づいたら、心も体もヘトヘトになっていませんか？会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが伝授する...2018/03/28

科学が実証、超かんたんストレス解消法6つ。

ストレスを軽減するための6つの方法を紹介。どれも、科学的に証明されているものばかりなので、実践する価値アリです。ガムを噛む、眉と眉の間をマッサージするなど...2017/10/31

ストレスを遠ざけて自由になる「6つの方法」

私は「ゆるい生き方」を提唱しています。これは、ゆっくりと構えながらも目的地に向かって確実に前進すること。自分自身がそれを実践すると、周りの人たちもゆるく、...2016/01/26

触っただけでストレスが浮き彫りになる「ボール」

ドイツのインターフェイスデザイナー、シモーネ・シュラムさんが開発したのは、ストレスレベルが目に見える「ボール」。センサーによって皮膚から情報を得て心理的な...2016/03/15