メンタルヘルス | TABI LABO

“男らしさ”が生む悪影響。「メンズメンタルヘルス」が注目の的に

伝統的な“男らしさ”という価値観に悩みを抱えている人たちを対象にした「メンズメンタルヘルス」の紹介。2020/04/26

行き過ぎた「ルッキズム」が、若い男性のメンタルヘルスを蝕む

若い男性の間で、「looksmaxxing」がトレンドになっている。自分のルックスを最大限に魅力的にしようとするムーブメントだが、これが若い男性のメンタル...2024/03/19

メンタルヘルスの祖。精神的に不安定なときはエルモたちに頼ろう

今年1月にエルモがX上で行った“チェックイン”が話題を呼んだ「セサミストリート」が5月に子どもたちとその家族がウェルビーイングについて学ぶための無料資料「...2024/06/15

「インターネットはメンタルヘルスに良い」衝撃の最新研究

Oxford Internet Institute （OII）が168カ国で行った最新研究によると、インターネット利用は「我々のウェルビーングにポジティブ...2024/05/21

まだまだ深刻な大気汚染……ならば今学ぶべきは「メンタルヘルスの危機」と3つの対策

大気汚染がストレスや不安、うつ病、認知症といった心理的問題を引き起こす可能性があるという。精神衛生の専門家が教える、微小粒子状物質から身を守るためのメンタ...2023/12/02

メイベリンの「メンタルヘルストレーニング」日本でも本格始動

悩んでいる友達にどう声をかけたらいいか分からない。そんな悩みを持つ若者に向けて、メイベリンは5つのステップで実践的に学べるメンタルヘルスプログラム「BRA...2024/11/27

Avicii（アヴィーチー）の追悼コンサートに豪華アーティストが集結

12月5日、昨年4月に28歳の若さでこの世を去ったDJ Avicii（アヴィーチー）の追悼コンサートがストックホルムで開催される予定。このコンサートの売り...2019/09/24

SNSを通して、あなたの「メンタルヘルス」を日常的にサポート。

これまでメンタルヘルスの記事を書く度に、実は気になっていたことがある。啓発団体やキャンペーンなどが、「何かあればココへ」とサポート団体やコミュニティーに繋...2017/11/20

Z世代のメンタルヘルス不調を、銀行が緩和するかもしれない

メンタルヘルスの不調を感じているZ世代は増加しており、感情的支出につながる可能性もあるという。この問題を解決するためには、金融機関がアクションを起こす必要...2024/02/08

知っておきたい！世界の「SNS×メンタルヘルス」のニュース

日々の生活にSNSの活用が欠かせない時代だからこそ知ってほしい「SNSが及ぼすメンタルヘルスへの影響」。Twitter、Facebook、YouTube、...2022/02/04

母の死を乗り越えたヘンリー王子が語る。「心の傷」の癒し方

英・テレグラフ紙のインタビューで先日、母の故・ダイアナ妃の死がきっかけで心を閉ざし、精神的に苦しい時期を過ごした期間があったことを告白した、英王室のヘンリ...2017/04/29

メンタルヘルス団体が「中指を立てた絵文字」の送信を呼びかける

12月16日から、カナダ・トロントに拠点を置くメンタルヘルス団体「PUBLIC」が、中指を立てた絵文字をメッセージで送り、活動資金を寄付するように呼びかけ...2021/01/06

「泣けないなら、叫べばいい」──感情を解放する新習慣「セラピック・スクリーミング」

ストレスや抑圧された感情を「叫び」で解放する“セラピー的スクリーミング”が女性の間で注目。怒りや悲しみを声に出すことで心を整える、新しいセルフケアの形とそ...2025/10/24

トイレが心のシェルター。Z世代に広がる「バスルームキャンピング」という逃避術

Z世代の間で、トイレに長時間こもる『バスルームキャンピング』が広がっている。過剰な刺激から逃れ心の安らぎを得るための新たなセルフケアのかたち2025/07/17

うつ病のタイプが示す、あなたの「将来の病気リスク」

うつ病のタイプによって、糖尿病や心血管疾患などの生活習慣病リスクが異なる可能性が最新研究で明らかに。非定型型と典型型の違いが、身体の健康にどのような影響を...2025/10/18

失ってわかる“当たり前”の奇跡：幸福をリセットする「24時間感謝メソッド」

感謝の科学が明かす、幸福度を上げる最もシンプルな方法。一時的な欠乏を体験することで、日常の喜びを再び感じる習慣とは。2025/10/22

代官山蔦屋書店に「髪の状態から本を選ぶ」不思議な体験ブースが設置

代官山蔦屋書店で、頭髪チェックの結果から本を選ぶユニークな体験ブースが期間限定で登場。頭皮の状態からストレスレベルを分析し、おすすめの一冊を提案2025/10/31

叫び声はセラピーの一種。ロンドンに広がる「スクリームクラブ」

ロンドンで、公共の場で共に叫び、ストレスを解放する「スクリームクラブ」が流行。お金のかからない「第3の場所」として、若者たちの支持を集めているという2025/11/22

横浜市立大学とDNP、アニメをメンタルヘルスケアに活用する実証実験を開始

横浜市立大学とDNPが、アニメをメンタルヘルスケアに活用する「アニメ療法」の実証実験を開始。オリジナルキャラクターを介したカウンセリングの有効性を検証2025/11/26

子どものおもちゃや服をくすみカラーで統一したい「ベージュママ」は子どもの発達に影響を与える？

シンプルで統一感のあるベージュ色を基調としたインテリアやライフスタイルを好む母親を、皮肉的に表した言葉「Sad Beige Mom（サッドベージュママ）」...2025/01/12