一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方 | TABI LABO

腸活には「植物性」のヨーグルトがいいらしい

牛乳を発酵させたヨーグルトに含まれる動物性乳酸菌よりも、豆乳で作るヨーグルトでできる植物性乳酸菌のほうが整腸効果が高いと、管理栄養士さん。低コストで毎日続...2018/05/26

今日は、食べることについて考える日です。

いつもよりちょっと「健康的な食事」を、心がけませんか？2018/04/19

一年最後の日、20代と30代の過ごし方はどこが違うのか？

一年の最後の日「大晦日」。あなたは今、誰とどう過ごしていますか？年を重ねるごと人生に求めるものって少しずつ変化していきますが、この大晦日の過ごし方だって、...2017/12/31

地味に気になる……「ナチョサウルス」

『ナチョサウルス』と名付けられた、ナチョス専用の入れ物。背中部分にある隙間にスナックを入れると、写真のとおり恐竜の完成！ディップやケチャップ、マヨネーズな...2018/11/15

「一日一生」。仕事に遊びに、毎日を全力で楽しむイスラエルの暮らしが教えてくれること

今や日本でもおなじみのバス＆ボディケアブランド『SABON（サボン）』が生まれた国・イスラエル。普段サボンのアイテムを使っていても、そこがどんな国なのか、...2016/06/03

無限に「ゴハンがすすむ」牡蠣の食べ方

食べ過ぎ注意です。でも、止まらないおいしさなんです。2018/03/03

元ネイビーシールズ司令官が教える、最高の1日を過ごす「6つの方法」

米海軍特殊部隊、ネイビーシールズの元司令官Mark Divine氏が、1日を充実させるために毎朝実践している6つのことを明らかにしています。実はこれ、イラ...2015/09/23

食べ方でわかるあなたの性格診断。早食い派は、負けず嫌い？

早速ですが、あなたは早食い派ですか？それともゆっくり食べる派ですか？実は食事をする時のクセが、その人の性格を一番表していると「Little Things」...2015/10/02

ミシュラン3つ星、SUSHI YASUDAのオーナーが教える「正しい寿司の食べ方」が勉強になる・・・

過去にニューヨークでミシュランの3つ星を獲得した「SUSHI YASUDA」。その元オーナーで、現在は南青山に「SUSHI BAR YASUDA」を構える...2016/01/25

半日前乗りした沖縄0日目が面白い理由

LCCやフライトの便数も多くなったことで、ぐっと身近になった沖縄旅行。都会の喧騒から離れられ、開放感のあるリゾートがあなたを待っています。ところで、旅程の...2018/02/22

元ANAトップCAが実践、誰からも好かれる「第一印象の磨き方」

人を外見だけで判断するのはよくないといいますが、初対面においての判断基準は外見だけ。身だしなみが整っていないと、「そういう人」だと思われても仕方ありません...2015/12/06

思い出に残る誕生日の過ごし方「9のアイデア」。お酒を飲んで酔っ払うだけなんてイヤ！

多くの日本人にとって、誕生日会は楽しいだけのもの。そもそも大人になってから「とくに祝ってもいない」という人もいると思います。しかし、アメリカ人にとってのバ...2015/07/29

真冬にこそ「幸せなチョコの食べ方」を教えてくれる一杯

チョコレート欲が高まる2月。寒さが厳しくなる日には「重い」と感じるほどの濃厚なホットチョコレートがいい。そう思って探し出した『Bonnel Cafe』では...2019/02/14

家からは出ないけど、「大晦日のお祭り気分」は味わいたい人へ。

海外で花火を見ながらカウントダウンをして新年を祝うのは、日本とは一味違った経験ができるはず。いつか見に行きたいという人も、一生見に行かないだろうという人も...2017/12/31

誰にも邪魔させない！贅沢な「休日の過ごし方」5選

ここで紹介する過ごし方は、忙しい毎日を送っている人にオススメするものです。心身ともに疲れを感じているなら、恋人も家族も忘れて、まずは一人の時間をつくること...2016/01/14

高校時代「負け組」だった人ほど、人生が豊かになるワケ

クラスの中心に立っているような人気者って、羨ましいことにどのコミュニティに行っても目立って愛されている。そういう人が社会に出ても成功するんだろうなあ……と...2017/05/12

名前よりも「つくり方」を覚えて欲しいスープです

ヨーグルト発祥の地はどこか？というはなしには諸説ありますが、その一つと目されている国がトルコ。たしかに、トルコ料理はヨーグルトを多用することでも知られてい...2016/12/21

なぜ、365日アボカドを食べるべきなのか？米医学博士が語る「4つの理由」

アボカドの高い栄養価は、もはや誰も疑いようのないところ。だけど、「体にいいから食べる」なんて漠然とした効果を期待しているだけではありませんか？医学博士のF...2015/09/15

沖縄でバカになりたい。そんな気分の夜は、那覇の「焼肉バカ一代」

沖縄県・那覇市の国際通りから少し入ったところ。県庁前駅の近くにある「焼肉バカ一代」。どんな気分のときに行くべきか？もちろん、バカになりたいときだと思うん...2017/12/16

崩さず食べてね。フルーツジェンガ

そこで、手軽に楽しめる「フルーツジェンガ」ならいかがでしょう。難しく見える？じつはこれ、カットしたフルーツをジェンガ状に互い違いにのせただけ。2018/04/08