脂肪燃焼 | TABI LABO

「赤ワインは運動効果を高め、脂肪の燃焼を助ける」という研究結果が出た

赤ワインを飲むだけで運動効果がアップ！？そんな記事が2015年12月11日「KLFY News」に掲載されました。どうやら2011年に発表されたアルバータ...2015/12/28

【研究結果】寒いなかで運動すると「脂肪燃焼率」が上がる！

正月太りを解消してくれそうなヒントが、カナダの複数の大学研究員による共同研究に隠されていた。2021/01/15

女性にとってベストな体脂肪とは？

Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/11/28

1日3分の自宅トレーニングで、「脂肪を燃焼」する方法

長時間の有酸素運動でなくたってOK。自宅で1日3分で出来る「脂肪燃焼トレーニング」をご紹介。先生は、自宅で簡単に取り入れられるトレーニングをSNSやYou...2020/04/07

初心者にもおすすめ、ランニングより効率の良い脂肪燃焼トレーニング「HIIT」とは

運動初心者にもおすすめの、自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」。ランニングより効率よく脂肪を燃焼できる秘密や、やり方、ルールなどを人気パー...2020/05/03

履くだけで脂肪が燃焼！？ダイエットに革命を起こす「インソール」が誕生

ダイエットにお悩みの人に朗報です。朝からジョギングしなくても、ジムでヘトヘトにならなくても、あるいは、忙しくて運動する時間がないような人だって、このアイテ...2015/08/13

最先端の「自宅用フィットネスマシン」で今年こそ脂肪燃焼！

ジムに行けなくて体がムズムズしてる？最近人と会っていなくてコミュニケーション不足？理想的な身体を手に入れたい？フィットネスマシーン「CLMBR」が最強の解...2021/01/05

「ぽっこりお腹（下腹部の脂肪）」もHIITで燃焼する！

「ぽっこり出ちゃった下っ腹」をなんとかしたい人にも、自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」は、おすすめ！やり方、ルールなどを人気パーソナルト...2020/07/11

シンクに流していた油や脂肪を石鹸に変えて、下水道をキレイに

イギリスのDanielle Coffeyさんが作成した、各家庭の料理などで残った油脂を数分で石鹸に変えてしまう簡易キット「Sápu」。デバイスに調理後の油...2019/09/23

お腹だけでなく、背中の脂肪まで落とせるスクワットが話題に！

仕事が忙しく、運動する時間はなかなか取れない。でも、美味しいものはどんどん食べてしまう。その結果、お腹はもちろん、背中の脂肪がなんだかマズイことに…。今回...2015/09/22

ウォーキングの効果を最大限に引き出す「デバイス」

「Ruawalk」は、脂肪燃焼などの目的に合わせて、歩くペースを調節してくれるデバイス。ときに「もっと速く！」などと声をかけてくれるそうです。2018/04/05

【研究結果】毎日の「小さじ1杯のクミン」が、体脂肪の燃焼に効く！？

エスニック料理の代名詞クミン。セリ科の1年草でどちらかというとインドや中近東をイメージする独特の強い香りがありますよね。カレーパウダーの主原料としてもお馴...2015/03/01

人間の脂肪の「84%」は、息と一緒に吐き出されていると判明！

ダイエットをしたとき、燃やした脂肪はどこに行っているのだろう？実は、呼吸で一緒に吐き出されているのだ！これまで、脂肪は熱とエネルギーになって消えてしまうと...2015/01/17

意外と知らない「体脂肪」に関する5つの誤解

巷に溢れる、間違った体脂肪の落とし方。どれだけ体の歪みを整えても、エステやマッサージをしても、実際に脂肪を燃焼することはできないそうです。それはどうしてで...2016/03/15

脂肪燃焼！自宅で簡単にできる有酸素運動！

脂肪燃焼効果が期待できるという有酸素運動。この記事では、有酸素運動の意味やメリット、自宅で簡単にできる有酸素運動についてご紹介していきます。2020/10/07

なぜ夏に「紅茶」を飲むべきなのか？隠された5つのメリット

夏の水分補給といえば、スポーツドリンクや冷たい麦茶など。ここでもう一つ、夏に飲んで欲しいドリンクがあります。それは「紅茶」です。意外かもしれませんが、厳し...2015/08/06

英で大注目の食べて痩せるダイエット。赤ワイン、チョコも含まれる「サートフード」って？

食べながら痩せられる。歌手のアデルやモデルのジョディー・キッドらから火が付き、イギリスで大注目の新ダイエットメソッドがあります。食べる量を減らす必要なく、...2016/08/16

HIITで、はみ出た「お腹の浮き輪肉」を燃焼する！

ズボンの上に乗ったお腹の「浮き輪肉」にも、自宅でできる話題のトレーニング「HIIT（ヒット）」は、おすすめです！やり方、ルールなどを人気パーソナルトレーナ...2020/07/09

お腹まわりの脂肪を落とす「筋膜リリース」で追い込む。

MuscleWatchingのトレーナー高稲さんが、紹介するのは簡単にできる「筋膜リリース」。これは脂肪を刺激してくれる効果もあるそうです。彼は「初めてや...2017/07/30

「肋骨がない」「浮き袋のなかは脂肪」「寿命100年」......なんなんだ、この魚

1938年の今日12月22日は、世界初、南アフリカはイーストロンドンのチャルムナ川沖で「生きた化石」こと「シーラカンス」が捕獲された日。2021/12/22