WELL-BEING
今話題の「食欲コンサルタント」直伝！食べたい気持ちをコントロールする6つの方法
現代人は、ストレスのせいで、体が何を必要としているかを知る「食欲のセンサー」がくもってしまっているそうです。本当はビタミンが足りないのに、何を必要としてい...2015/03/17
LOVE
感情コントロールがうまい人、5つの特徴
今日もイライラ、していませんか？ときには怒りがピークに達して、相手を怒鳴りつけてしまうこともあるかもしれません。一方で、いつも冷静で穏やかな性格の人もいま...2017/02/01
ACTIVITY
そうめんや冷奴のアクセントに。「シソ」の万能ダレで食欲アップ！
とくに夏は冷蔵庫に常備しておきたい「シソ」。お刺身に添えたり、刻んで薬味にしたり、あの独特の清涼感が味を引き締めてくれますよね。そんなシソでつくる「万能ダ...2016/07/29
CULTURE
夢をコントロールできるアイマスクが登場
にわかに信じがたい話ですが、このアイマスクをかけて眠ると、夢を自在に操れるんだとか。そっちの方が「夢のような話」の気もしますが…。もはやSF映画のような現...2015/09/25
WELL-BEING
【カウンセラーが実践】「5つの習慣」で、感情をコントロールしよう！
頭に血がのぼって不要なひと言を口にして、後になって後悔する…感情のコントロールって本当に難しいものです。女性ライターAmelia Harveyは、ある意味...2015/04/28
LOVE
「感情をコントロールできる人」に共通する18のポイント
知能指数を表す「IQ」とは、似ているようでちょっと違う「EQ（感情指数）」。EQは、自分の感情をうまくコントロールできるかどうかを示す、いわば「心の知能指...2016/05/19
LOVE
意外と簡単！？頑張らずにセルフコントロールする10の方法
言葉の力は偉大。人の心を喜ばせることができるし、悲しませることもできる。何かアクションを起こすきっかけ（Trigger）にもなったりする。今回紹介する『ト...2015/02/18
WELL-BEING
自分の人生を「コントロール」するためのヒント
「しあわせ」と聞くと、自分の外側にある何かと結びつくことだと感じるかもしれませんが、外的な要因ばかりに求めていたら、自分がすり減っていってしまいます。でも...2016/09/12
WELL-BEING
女性必見！食べたい気持ちをグッと抑える「6つのメソッド」
ストレス過多の現代人は、体が何を必要としているかを知る「食欲のセンサー」が曇ってしまいがちなんだそうです。例えば、本当はビタミンが足りないだけなのに、「何...2015/05/15
ITEM
「注射いらず」の新しい糖尿病用パッチが臨床試験へ。貼るだけで血糖値のコントロールが可能に
糖尿病患者は、血糖値が上がりすぎるのを防ぐために注射を1日に何度も打つことがある。しかし、ノースカロライナ大学が新しく開発したこのパッチなら、皮膚に貼るだ...2015/07/09
LOVE
「感情コントロール」が得意な人なら、絶対にしない7つのこと
昨今よく取り上げられる「EQ」。これは、自分と周りの感情をうまく読み取ることができて、適切な行動をとれているかどうかを基準を表す「心の知能数」。この指数が...2016/12/17
CULTURE
スマホで「コントロール」できるデスクが体に優しい！
サンワサプライから、「ERD-M○○○○○LM/M/Wシリーズ」というデスクが発売されました。これ、スマホからでも高さをコントロールできるというのがポイン...2019/01/10
WELL-BEING
感情のコントロールが上手くなる「５つの習慣」
嫌なことがあると、イライラして人に当たってしまう。情緒不安定になることは、誰にでもあります。でも工夫次第で、それは克服できると、ライフコーチのAmelia...2015/09/13
WELL-BEING
恐怖をコントロールし、トラウマやクレームに負けない自分を手に入れる方法
誰もが持っていて、使い方さえ知っていれば人生を強力にサポートしてくれる「レジリエンス」という言葉。一般的には回復力や復元力などを指しますが、困難や逆境にぶ...2017/03/14