WELL-BEING
フランス流！健康的にスタイルを維持する「食生活のルール6つ」
「mindbodygreen」のこの記事にまとめられているのは、約20年のフランス在住歴を持つRebeca Plantier氏が気づいた、フランス流食生活...2015/09/30
LOVE
子どもたちが大人になっても健康でいるために大切なのは、「愛」
最近の研究によると、幸せで愛されていると感じている10代の子どもたちは、大人になったときに心臓の健康状態がよい場合が多いらしい。また、血圧や血糖値、コレス...2023/01/28
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体形維持のプロ、モデル達が取り入れる酵素ドリンクダイエットとは
だんだんと薄着になっていく今日この頃。気になるのは洋服の上からもわかるボディライン。新生活に向けて、本気でダイエットを考えている人も多いのでは？一口にダイ...2016/02/23
WELL-BEING
まだまだ深刻な大気汚染……ならば今学ぶべきは「メンタルヘルスの危機」と3つの対策
大気汚染がストレスや不安、うつ病、認知症といった心理的問題を引き起こす可能性があるという。精神衛生の専門家が教える、微小粒子状物質から身を守るためのメンタ...2023/12/02
WELL-BEING
誰でも無理なく続けられる、ランニングの「5つのコツ」
走ろうとしたら雨が降ってきて、「今日くらいいいか」とサボってしまった、ひざが痛くて走るのが怖い…。ジョギングを日課にしたいけど、ちょっとしたことを言い訳に...2015/10/11
WELL-BEING
健康という「妄信」が、アナタの身体を蝕んでいく……【オルトレキシア】
添加物やオーガニックを気にしすぎるあまり、「健康的な食事」に強いこだわりを持ち、厳格な食事制限をしたり、人間関係に支障をきたすほど食事について過剰に気にし...2024/06/18
CULTURE
緑内障の「早期発見」に役立つゲームアプリが登場【METEOR BLASTER】
東北大学大学院医学系研究科と仙台放送は、緑内障の早期発見に役立つゲームアプリを共同で開発した。「METEOR BLASTER（メテオブラスター）」というシ...2022/09/19
CULTURE
ワンダフル！愛犬の健康を管理する「蝶ネクタイ型デバイス」が登場
いまや、愛犬の健康管理すらもスマホで行ってしまえる時代のようです。この「WonderWoof」は、犬の行動を分析しつつ、犬種やサイズ、年齢に合った運動や睡...2016/03/26
CULTURE
ニューノーマルな男たちの健康法「睾丸ほぐし」
「睾丸をほぐす」ことで不調改善をはかる『睾丸ほぐし健康法』が日本文芸社より発売。95％が睾丸で生成されるホルモン「テストステロン」が減少すると、「やる気や...2021/02/14
LOVE
あなたが気付いていない「健康的な恋愛」のサイン
おのろけと言ってしまえばそれまで。だけど、ライターAnjali Sareen Nowakowskiが書き上げたこのチェックリストは、ふたりの相性をはかるう...2017/10/02
WELL-BEING
ネガティブに思われているけど、実は健康にいい「７つの行動」
日本発祥の民間療法として、欧米を中心に海外で関心を集める「Reiki（レイキ）」。その、レイキマスターBrett Bevell氏の言葉を借りれば、健康に生...2015/09/27
CULTURE
食品の「健康度」をAI判定。無料アプリ「FoodScore」がスゴい
株式会社シグナルトークが、市販食品の健康への影響を判定するヘルスケアアプリ「FoodScore」をローンチ。2021/02/22
ACTIVITY
春野菜の健康効果を高める「3つの食べ合わせ」
味はもちろんのこと、料理をする際は健康効果も意識したいところです。ここでは春野菜との「食べ合わせ」だけで、健康効果の向上が期待できる組み合わせを紹介しまし...2016/05/05
WELL-BEING
健康への第一歩。
運動不足やダイエットは関心度が高い要素。ここで紹介する「Elite Daily」の記事でも、歩こう！とか、酒を呑まないように！と書かれています。でも、もっ...2016/06/29
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体の「あの部分を育てる」ことが、綺麗でいるための秘訣
20代のうちは、不規則な生活や不健康な食生活をしていても、そこまで体に影響せず勢いで乗り切ることも多いでしょう。でも、30代になってもそんなことを続けてい...2018/10/31
WELL-BEING
2017年を「健康的な1年」にするための7つの方法
「Mayo Clinic Proceedings」が発表した報告によると、健康的な生活を送っているアメリカ人は、3％にも満たないのだとか。実際、新年に立て...2017/01/03