WELL-BEING
疲れがとれないときは要注意。副腎が弱っているサインかも…
腎臓の隣に位置する副腎。あまり注目されることのない器官ですが、ここが弱ると日常生活にいくつかの症状があらわれるのだそう。「Power of Positiv...2016/11/27
WELL-BEING
「死んでいるように生きている」。慢性疲労症候群のリアルを写したドキュメンタリー。
「慢性疲労症候群」は、極度の疲弊感と微熱、筋力・思考力低下、睡眠障害などの症状が半年以上も続く病。未だ治療法は確立されていない。知名度の低さから理解されに...2017/10/09
ACTIVITY
南国気分の「デトックスウォーター」で疲労回復。さらに若返り効果も！？
南国のカクテルを連想させる、エキゾチックな色の正体はレッドピタヤ。「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれるピタヤには、果肉が赤と白2種類あることでも知られています...2015/08/30
WELL-BEING
視力改善と疲労回復に役立つ、目のエクササイズ10選
目の疲れって首や肩、腕の痛みにも繋がるなんて言われていますよね。なんとかしたい！「Little Things」のフィル・マッツ氏は医学情報サイト「WebM...2016/01/04
WELL-BEING
日焼け止めを塗ると「疲労軽減」の効果あり！？
大手化粧品メーカーの「資生堂」が、興味深い実験結果を発表した。屋外運動時の紫外線暴露が心身に及ぼす影響を検証したところ、日焼け止めなどを用いて紫外線から肌...2024/05/10
ITEM
「超硬いマットレス」で理想的な睡眠姿勢を！
「タンスのゲン」より限定モデルとして登場した「TG SUPPORT 『硬』」は、超硬いマットレス。体の体重比率に合わせて適度に設定された硬さは、体の理想姿...2020/12/21
ACTIVITY
夏バテが続く人へ。トルコ人から学ぶ疲労回復「サラダ仕立ての冷たいスープ」
人によって夏バテは意外に長く続くもの。連日の暑さで疲れた体に、スタミナ満点の食事もいいけれど、胃袋だってお疲れ気味。ならばと紹介したいのが、ヨーグルトを使...2016/09/11
CULTURE
「いつも疲れている人」を卒業する7つのポイント
なんだかいつも疲れてる？それなりにちゃんと寝てるはずなんだけど…なんてぼやきながら1日中「疲れ」と戦っている人、自分も含めて多い気がする。なんでだろう？今...2017/04/27
WELL-BEING
なかなかとれないその疲れは、「姿勢」からきているかもしれない。
座っている時間が長く、運動不足であればあるほど、姿勢も悪くなってしまいがち。すると、背中や腰が痛くなるだけでなく、消化がうまくいかなくなったり、頭痛の原因...2016/10/10
WELL-BEING
疲れて疲れて、壊れそうなとき。「マインドフルネス」で心を整えよう
マインドフルネスの定義は、「今この瞬間に、価値判断をすることなく、注意を向けること」。この根元にある概念は、日本人にも馴染みが深い「禅」に通ずるものがあり...2017/01/17
ITEM
新感覚アイマスク「脳深凍（のうしんとう）」で疲労軽減
ヒット商品「ヒツジのいらない枕」を制作した「株式会社太陽」がおくる、昼間の睡眠の悩みも解決する、新感覚の冷温アイマスク「脳深凍（のうしんとう）」2023/11/28
CULTURE
疲れがとれない原因は「スクリーンの見すぎ」かもしれない
「Netflix」を見たり、ゼルダシリーズの最新作を何時間もプレイしたり、夢中になっているとつい忘れがちですが、一日どれくらい画面を見て過ごしているのか。...2017/06/27
CULTURE
たった25gの「姿勢矯正デバイス」が、注目度特大！
通勤電車の中でふと周囲を見渡すと、ほとんどの人は下を向いてスマホに夢中。職場でも長時間PCと向き合い、帰宅してからもデジタルな生活は終わらない。なるほど、...2017/03/08
ITEM
全ての現代人に！「温・冷水」で目をリラックスさせる新デバイスがすごい
パソコン、スマホ、テレビなど、仕事でもプライベートでもスクリーンを見る時間はどんどん増えていますよね。そんな暮らしの中で「目の疲れがなかなかとれない」とい...2016/05/02
WELL-BEING
あなたが自然と触れ合うべき「7つのワケ」。実は病気になりにくくなる！？
ライターSteven Bancarz氏が、自然がもたらす不思議な力を「Spirit Science and Metaphysics」にまとめています。都会...2015/08/22
ACTIVITY
京都・祗園発「きな粉専門店」が公開したレシピは「カルボナーラ」や「照り焼き」！？
京都・祗園発の“きな粉スイーツ”専門店「吉祥菓寮」が自宅で作れる「アレンジきな粉のレシピ」をinstagramにて公開中。2020/05/22
ITEM
頼れるポップなドロップス――愛される缶の贈りもの特集
白地に赤いレトロな字体がポップ。110年を超える歴史を持つサクマ式ドロップスのなかでも、疲労回復に必要だと言われている、糖分、クエン酸、ビタミンCの3つの...2019/04/10