WELL-BEING
疲れがとれないときは要注意。副腎が弱っているサインかも…
腎臓の隣に位置する副腎。あまり注目されることのない器官ですが、ここが弱ると日常生活にいくつかの症状があらわれるのだそう。「Power of Positiv...2016/11/27
WELL-BEING
「死んでいるように生きている」。慢性疲労症候群のリアルを写したドキュメンタリー。
「慢性疲労症候群」は、極度の疲弊感と微熱、筋力・思考力低下、睡眠障害などの症状が半年以上も続く病。未だ治療法は確立されていない。知名度の低さから理解されに...2017/10/09
ACTIVITY
南国気分の「デトックスウォーター」で疲労回復。さらに若返り効果も！？
南国のカクテルを連想させる、エキゾチックな色の正体はレッドピタヤ。「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれるピタヤには、果肉が赤と白2種類あることでも知られています...2015/08/30
WELL-BEING
視力改善と疲労回復に役立つ、目のエクササイズ10選
目の疲れって首や肩、腕の痛みにも繋がるなんて言われていますよね。なんとかしたい！「Little Things」のフィル・マッツ氏は医学情報サイト「WebM...2016/01/04
WELL-BEING
日焼け止めを塗ると「疲労軽減」の効果あり！？
大手化粧品メーカーの「資生堂」が、興味深い実験結果を発表した。屋外運動時の紫外線暴露が心身に及ぼす影響を検証したところ、日焼け止めなどを用いて紫外線から肌...2024/05/10
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忙しい現代人の疲労感を“頭”からいやす！？ 新ヘアケアブランド「Levätä（レバタ）」が気になる
漠然とした頭の疲労感やモヤモヤの解消を後押ししたいという想いから生まれた、新ヘアケアブランド「Levätä（レバタ）」。地肌ほぐれるような快感で、いつもの...2024/12/06
ITEM
「超硬いマットレス」で理想的な睡眠姿勢を！
「タンスのゲン」より限定モデルとして登場した「TG SUPPORT 『硬』」は、超硬いマットレス。体の体重比率に合わせて適度に設定された硬さは、体の理想姿...2020/12/21
ACTIVITY
夏バテが続く人へ。トルコ人から学ぶ疲労回復「サラダ仕立ての冷たいスープ」
人によって夏バテは意外に長く続くもの。連日の暑さで疲れた体に、スタミナ満点の食事もいいけれど、胃袋だってお疲れ気味。ならばと紹介したいのが、ヨーグルトを使...2016/09/11
CULTURE
「いつも疲れている人」を卒業する7つのポイント
なんだかいつも疲れてる？それなりにちゃんと寝てるはずなんだけど…なんてぼやきながら1日中「疲れ」と戦っている人、自分も含めて多い気がする。なんでだろう？今...2017/04/27
WELL-BEING
なかなかとれないその疲れは、「姿勢」からきているかもしれない。
座っている時間が長く、運動不足であればあるほど、姿勢も悪くなってしまいがち。すると、背中や腰が痛くなるだけでなく、消化がうまくいかなくなったり、頭痛の原因...2016/10/10
WELL-BEING
疲れて疲れて、壊れそうなとき。「マインドフルネス」で心を整えよう
マインドフルネスの定義は、「今この瞬間に、価値判断をすることなく、注意を向けること」。この根元にある概念は、日本人にも馴染みが深い「禅」に通ずるものがあり...2017/01/17
ITEM
新感覚アイマスク「脳深凍（のうしんとう）」で疲労軽減
ヒット商品「ヒツジのいらない枕」を制作した「株式会社太陽」がおくる、昼間の睡眠の悩みも解決する、新感覚の冷温アイマスク「脳深凍（のうしんとう）」2023/11/28
CULTURE
疲れがとれない原因は「スクリーンの見すぎ」かもしれない
「Netflix」を見たり、ゼルダシリーズの最新作を何時間もプレイしたり、夢中になっているとつい忘れがちですが、一日どれくらい画面を見て過ごしているのか。...2017/06/27
CULTURE
たった25gの「姿勢矯正デバイス」が、注目度特大！
通勤電車の中でふと周囲を見渡すと、ほとんどの人は下を向いてスマホに夢中。職場でも長時間PCと向き合い、帰宅してからもデジタルな生活は終わらない。なるほど、...2017/03/08
ITEM
全ての現代人に！「温・冷水」で目をリラックスさせる新デバイスがすごい
パソコン、スマホ、テレビなど、仕事でもプライベートでもスクリーンを見る時間はどんどん増えていますよね。そんな暮らしの中で「目の疲れがなかなかとれない」とい...2016/05/02
WELL-BEING
あなたが自然と触れ合うべき「7つのワケ」。実は病気になりにくくなる！？
ライターSteven Bancarz氏が、自然がもたらす不思議な力を「Spirit Science and Metaphysics」にまとめています。都会...2015/08/22
ACTIVITY
京都・祗園発「きな粉専門店」が公開したレシピは「カルボナーラ」や「照り焼き」！？
京都・祗園発の“きな粉スイーツ”専門店「吉祥菓寮」が自宅で作れる「アレンジきな粉のレシピ」をinstagramにて公開中。2020/05/22