WELL-BEING
なかなかとれないその疲れは、「姿勢」からきているかもしれない。
座っている時間が長く、運動不足であればあるほど、姿勢も悪くなってしまいがち。すると、背中や腰が痛くなるだけでなく、消化がうまくいかなくなったり、頭痛の原因...2016/10/10
CULTURE
オーストリアの大発明。姿勢の歪みを正してくれる「中敷」。
「Stappone」は、靴の中に入れておくだけで体全体をスキャンしてくれるインソール。そして、姿勢が悪くなったときや歩き方に問題があるときには、連動したス...2018/03/14
ACTIVITY
美しい姿勢をつくる簡単ポーズ。ラクして背筋ピンッ!
「猫背の人は実年齢よりも老けて見える」とはよく言いますが、他にも、やる気がなさそうに見えたり、自信がないように見えるなど、とにかく良い印象を与えません。こ...2016/09/12
ITEM
背中に貼るだけ!「猫背矯正デバイス」で肩こりにオサラバ
デスクワークやスマホ操作の代償…「肩こり」。ガチガチに凝りすぎて頭まで痛くなってきたり、もはや凝っていない状態を思い出せなかったり。程度に差はあれど、悩ん...2017/04/04
ACTIVITY
「カラダ歪んでない?」駅構内に登場した姿勢チェッカーに、人々の足が止まる
重い荷物をどちから一方の肩にかけたり、利き手でばかり荷物を抱えていたり。昔から、姿勢がゆがむ原因のひとつに挙げられているのは、周知の事実ですよね。自分の歪...2016/06/03
WELL-BEING
バランスボールの進化系!「座るだけで姿勢が整う」おしゃれチェア
体幹を鍛えたり、姿勢をよくしたりする目的でバランスボールを使ったことがある人は多い。一時期、オフィスのイスをバランスボールに置き換えるのがブームになってい...2024/08/26
CULTURE
たった25gの「姿勢矯正デバイス」が、注目度特大!
通勤電車の中でふと周囲を見渡すと、ほとんどの人は下を向いてスマホに夢中。職場でも長時間PCと向き合い、帰宅してからもデジタルな生活は終わらない。なるほど、...2017/03/08
CULTURE
【注意!】スマホを見る「何気ない姿勢」が、肩こりや頭痛の原因に?
突然ですが、肩こりや頭痛に悩まされていませんか?もしかしたらその原因は、スマホを見る姿勢かもしれないという記事が「Spirit Science」に掲載され...2015/08/21
WELL-BEING
「正しい腕立て伏せ」、アナタはできてる?
「エレコム」から専用アプリで自宅でのトレーニングに楽しさをプラスするブランド「ECLEAR SPORTS」の第2弾として「腕立て伏せトレーニングマット」が登場。2021/10/18
ITEM
仰向けでも横向きでも頭にフィットする「万能枕」
寝返りが多くて、朝起きたときにはいつも枕がどこかへ行っている。日によって寝る体勢が違うから、どの向き寝ても頭にフィットする枕がほしい。そんな人にオススメの...2017/07/23
PR
今すぐ履きたくなる。ビルケンシュトック人気の秘密
ビルケンシュトックは機能性サンダルだ。それも、かなり高機能の。そう聞くと、意外に思うかもしれない。ビルケンシュトックはファッション性重視のサンダルというイ...2016/10/31
ISSUE
屋根の「鬼瓦」を室内に。柔軟な姿勢で伝統文化を守る。
「伝統文化の継承が危惧されている」、近年はそんな話をよく耳にする。要因はさまざまだろうが、この記事のテーマとなる「鬼瓦」は、生活様式が多様化したことの影響...2017/04/01
ITEM
「超硬いマットレス」で理想的な睡眠姿勢を!
「タンスのゲン」より限定モデルとして登場した「TG SUPPORT 『硬』」は、超硬いマットレス。体の体重比率に合わせて適度に設定された硬さは、体の理想姿...2020/12/21
WELL-BEING
元ANAトップCAが教える、相手を喜ばせる「気遣い」のコツ
ANA(全日本空輸)在籍時代、天皇皇后両陛下、英国元首相マーガレット・サッチャー氏をはじめとするVIP特別機を担当し、トップCAとも言われていた里岡美津奈...2016/06/15
WELL-BEING
雰囲気イケメンに共通する「5つのこと」 モテる仕草にはコツがある。
顔立ちは特に目立つほどでもないのに、その仕草や雰囲気だけでモテる男性っていませんか?そんな「雰囲気イケメン」は、少しの心がけで誰でもなることができるのだと...2016/01/27
WELL-BEING
つらい首の痛みを和らげる「10の方法」(イラスト付き)
パソコンやスマホを長時間使った後や、寝違えた時などに首が思うように動かなくなったことはありませんか?首が痛いと集中力が低下して、仕事がはかどらないなんてこ...2015/11/11
ACTIVITY
1日たった15分!「猫背」を矯正してくれるガジェット
猫背が癖になってしまい、貧相に見えると周りから注意されがち…。そんな悩みを解決してくれるかもしれない、姿勢矯正ガジェット「UpRight」を紹介します。1...2015/10/15