WELL-BEING
視力改善と疲労回復に役立つ、目のエクササイズ10選
目の疲れって首や肩、腕の痛みにも繋がるなんて言われていますよね。なんとかしたい!「Little Things」のフィル・マッツ氏は医学情報サイト「WebM...2016/01/04
ACTIVITY
南国気分の「デトックスウォーター」で疲労回復。さらに若返り効果も!?
南国のカクテルを連想させる、エキゾチックな色の正体はレッドピタヤ。「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれるピタヤには、果肉が赤と白2種類あることでも知られています...2015/08/30
WELL-BEING
不眠症やストレスを、音楽のチカラで解消するには?
音楽が心にもたらすメリットは、様々なところで語られていますが、「I Heart Intelligence」に掲載された記事は、それをまとめて紹介したもので...2016/09/14
ACTIVITY
夏バテが続く人へ。トルコ人から学ぶ疲労回復「サラダ仕立ての冷たいスープ」
人によって夏バテは意外に長く続くもの。連日の暑さで疲れた体に、スタミナ満点の食事もいいけれど、胃袋だってお疲れ気味。ならばと紹介したいのが、ヨーグルトを使...2016/09/11
WELL-BEING
「死んでいるように生きている」。慢性疲労症候群のリアルを写したドキュメンタリー。
「慢性疲労症候群」は、極度の疲弊感と微熱、筋力・思考力低下、睡眠障害などの症状が半年以上も続く病。未だ治療法は確立されていない。知名度の低さから理解されに...2017/10/09
WELL-BEING
6時間睡眠は、飲酒状態と同じ?しかも、寝不足の回復には数ヶ月かかることも・・・
Licensed material used with permission by:AsapSCIENCE毎日の睡眠時間、どれくらいとっていますか?もしか...2015/06/26
WELL-BEING
出産後、昏睡状態に陥ったママ。ナースの「とあるアイデア」で奇跡の回復
2014年9月。ジェレミーさんの妻・シェリーさんは、めでたく女の子リランちゃんを出産。しかし、その直後に容体が急変し、意識不明の昏睡状態に陥ってしまいまし...2016/02/07
ISSUE
オゾン層は「数十年後に回復する」……国連からの報告
1989年に発効された「モントリオール議定書」以降、「フロン類」の使用は99%減少。国連の専門委員会による最新の報告では、「このまま世界的な政策が維持され...2023/01/17
WELL-BEING
日焼け止めを塗ると「疲労軽減」の効果あり!?
大手化粧品メーカーの「資生堂」が、興味深い実験結果を発表した。屋外運動時の紫外線暴露が心身に及ぼす影響を検証したところ、日焼け止めなどを用いて紫外線から肌...2024/05/10
ITEM
「超硬いマットレス」で理想的な睡眠姿勢を!
「タンスのゲン」より限定モデルとして登場した「TG SUPPORT 『硬』」は、超硬いマットレス。体の体重比率に合わせて適度に設定された硬さは、体の理想姿...2020/12/21
WELL-BEING
疲れがとれないときは要注意。副腎が弱っているサインかも…
腎臓の隣に位置する副腎。あまり注目されることのない器官ですが、ここが弱ると日常生活にいくつかの症状があらわれるのだそう。「Power of Positiv...2016/11/27
WELL-BEING
心の回復力「レジリエンス」が大切なんです。
嫌なことがあってもすぐに立ち直ってしまう人のことを「あいつはポジティブな人間だ」なんて言いますよね。でもじつは人間は誰でもこの力を持っていて、うまく活かす...2017/03/02
ACTIVITY
コロナ前に戻るのは2025年!?「令和トラベル」が発表した「海外旅行の回復予測」
「令和トラベル」がアフターコロナにおける海外旅行の回復予測を今月発表。海外渡航者数が2019年水準に戻るのは「2025年」になるとしている。2022/03/26
WELL-BEING
心が折れる人と折れない人の違い!効果的なメンタル回復法も紹介
誰しも心が折れた経験はありますよね。でも、いくつかのコツを身に着けることによって折れにくい強い心を作ることができます。この記事では、心が折れやすい人の特徴...2017/08/17
ACTIVITY
排気口に閉じ込められた4匹の子ネコ。奇跡的に救出され無事回復!
「2日間、排気口の中から子ネコのような鳴き声が聞こえる」そう思ったレストラン従業員は、NPO団体、Animal Aid Unlimited Indiaに助...2015/10/19
ISSUE
少女が公開した「うつのリアル」を30万人がシェアした理由
「うつ」になる理由は様々かもしれませんが、ケガのように外から見てすぐに気がつくものじゃないからこそ、周囲の理解を得るのが難しいことも…。ここで紹介するのは...2017/05/22