「NO」と言ってもいい31の瞬間。あなたらしく生きるために。

「NO」と言うことは、簡単そうに見えて、意外と難しいものです。空気を読むことが得意と言われる日本人ですが、裏を返せばイヤなことでも受け入れてしまったり、現状に流されてしまう傾向にあります。

でも、人生は短いもの。ときには自分の主張を押し通すことだって必要です。「Elite Daily」の女性ライター、Gigi Engleさんが人生においてゼッタイにNOというべき31の瞬間をまとめています。後悔しない人生を送りましょう。

無理に続ける必要はありません。

自分を犠牲にするくらいなら、次の人を探しましょう。

わざわざ、道を狭める必要はありません。

あなたの人生です。どんなに両親が心配しても、自分の情熱に従って生きなくてはなりません。

まわりの人に、あなたの素晴らしさを認めてもらう必要はありません。あなた自身が認めていれば、それでいいのです。

何があろうと、他人の足を引っ張ろうとする人を相手にしてはいけません。

自分らしい生き方を貫きましょう。

時間は、本当に大切なものなんですよ。

あなたに、そんな時間はないハズ。

これはNO。きちんと食事をし、大切な栄養をしっかり補給しましょう。

毎日怒鳴ってばかりの理不尽な上司…。つらい思いをし続ける必要はありません。

みんなが頼む最後の1杯。飲みたくないのなら、きちんと「NO」を。

しなければいけないと思っているだけで、本当は必要ないのかも。

悲観的な自分にNOを。

困難なことにも、逃げずに立ち向かわなければないときがあります。

人生は、自分自身で切り拓いていくべき。

きっと、楽しいことが待っているはず。

その瞬間から、人生をムダに過ごすことになります。

望むことをやめたら、欲しいものは手に入りません。

立ち向かうことで、あなたは強くなれるのです。

カラダに必要なものまで制限してしまいます。

傷つくことを恐れて、守ってばかりではいけません。

いま最悪な状況にいるとしたら、あとは良い方向に向かうだけ。

本当の友だちなら、スケジュールを調整してあなたのために時間を割いてくれるはず。

どうか、圧力に縛られないで下さい。

地図を捨てたとき、最高の冒険が始まるのです。

あなたの成功を意地の悪い人に邪魔させてはいけません。

あなたの未来は、限りなく広がっているのです。

自らアクションを起こしましょう。

ラクなほうへと流されてしまう自分に決別して、難しいことにも挑戦しましょう。

捉われすぎないように。