ブーツの季節が怖い・・・足臭女子が気をつけたい3つのコト
足の臭いは気になるものですが、そもそもなぜ足は臭うのでしょうか？ 靴の中や足の爪、足のヒフで、繁殖した多量の雑菌が出す排泄物による腐敗臭と、白癬菌（はくせんきん）と呼ばれる細菌感染による水虫が、臭いの最大の原因です。
では、なぜ足にそのような雑菌や白癬菌が多量に繁殖するのでしょうか？ 医師に詳しく聞きました。
足の臭いのメカニズムって？
雑菌や白癬菌が発生するのは、足の裏に密集している汗腺（かんせん）と呼ばれる汗を出す器官が関与しています。エクリン腺とアポクリン腺と呼ばれる2種類の汗を出す器官（汗腺）は、体中にありますが、特に足の裏に密集しています。
そして、足の裏は毎日びっくりするほどの汗をかいています。足のにおいの最大の原因である、雑菌やバクテリア、白癬菌は、このエクリン腺とアポクリン腺から分泌される汗をエサにして、繁殖し、それが足の臭いとなるワケです。
“足が臭い女子”の驚愕の事実
1：靴下をはかずに靴を履く女子
靴下をはかずに素足で靴を履くと、汗を吸収してくれるものがないので、靴の中が蒸れてしまい、足が臭くなります。
2：炭水化物をよく食べる女子
ご飯やパスタ、パンなどといった炭水化物の摂取が過剰になると、汗の臭いをヒドくする原因になってしまいます。
3：足裏をよく洗わない女子
足の裏を清潔にしていないと雑菌やバクテリアを増殖させます。また、もしかしたら白癬菌がひそんでいるかもしれません…。
以上のようなことに毎日気をつけて、足を清潔に保ち、臭いから足を守ってあげましょう。
■医師からのアドバイス
足の臭いの原因はさまざまですが、水虫の可能性を疑う必要があります。「かゆみもあるし、もしかしたら…」と思い当たる方は、セルフチェックで一度確認しておきましょう！
監修：Doctors Me医師
コンテンツ提供元：Doctors Me
