デジタルデトックス促進！Instagram「Take a Break機能」発表

現在、Instagramが「Take a Break」と名付けられた新機能を一部ユーザーへ向けてテストしているらしい。

この機能をオンにすると、10分、20分、あるいは30分おきに、アプリの使用を止めて休憩を促す通知が出るようになる。

通知には、「深呼吸をしよう」「考えていることを書き留めてみよう」「お気に入りの曲を聴こう」「ToDoリストを実行しよう」など、気持ちを切り替える方法が書かれているようだ。

発表によると、この機能は、テストの結果次第で、12月にリリースされる可能性があるとのこと。

デジタルデトックスが大きく叫ばれるこの時代。向き合い方は様々あれど、公式がこのようなオプションを提示してくれるのは、とても有効なのではないだろうか。