いま「ピンクノイズ」がアツい！TikTokでも大流行中

TikTokでトレンドにもなっている、ピンクノイズってご存じ——？

ノイズという言葉の通り、ピンクノイズは雑音の一種。よく言われるホワイトノイズとは、少し変わり、音のエネルギーと周波数が反比例するノイズで、雨や滝などのような音に近いとされている。

じつは、ピンクノイズを聴くとリラックス効果が期待できることで知られる。気持ちを落ち着かせたいときや、寝つきをよくしたいときなどに聴くのがおすすめだ。

また、仕事に集中したいときのBGMとしても活躍するだろう。

もちろん、ピンクノイズが誰にでも効果を発揮するわけではない。ただの雑音にしか聞こえなかったり、むしろストレスや仕事の妨げになると感じたりする人もいるだろう。

ただ、トライしてみる価値は十分にあるはず！仕事中や勉強中に周囲の音が気になるときや、1日の終わりにリラックスしたいときなどに、ピンクノイズを聴いてみてはいかがだろう？