30歳になる前に絶対捨てておくべき「5つの悪しき習慣」

「まだ若いから」という理由で、いま何かと向き合うことを避け続けているのであれば、それはいずれ自分の首を絞めることになるでしょう。見て見ぬフリをすることに、理由をつけるべきではありません。それはきっと、考え方の問題であって、年齢の問題ではないのだから。

編集者として活躍するAlexa Mellardoさんが、今のうちにやめておくべき悪しき習慣について「Elite Daily」にまとめています。

20代のうちに一度人生を見直して、何が必要で、何を捨てるべきなのかを整理する時間を持つべき。心の重荷になっているものや、生活の中で好きになれないものに対してフォーカスすることは簡単ではないけれど、必ずいつかあなたを救うことになるから。

ここでは、あなたの人生に影をつくっている5つのことを紹介します。もしも当てはまるのなら、30歳になる前に捨てておきましょう。

01.
「嫌だ」と思う関係を放置しておく

職場環境、恋愛、友達関係、もしくはその全てにおいて、今のあなたは憂鬱な気分になっているかもしれません。その対象が何であろうと、放置して日々を過ごしていくことは決して良いことではありません。

心を重くさせているのは何かをハッキリさせて、これからどうやって付き合っていくのか考え直しましょう。もしくは、関係を断ち切りましょう。

02.
無理に「昔の友達」と付き合い続ける

あなたはもう、高校生ではありません。当時は一緒にいると楽しく、モチベーションを高め合えていた関係だとしても、時が経つにつれて感覚がずれていってしまうのは仕方がないこと。

「もっと成長するべきだ」と思ってしまう人たちと、いつまでも黙って一緒にいるのはやめましょう。わざと視座を下げて話さなきゃいけないなら、もうそこを離れるサイン。

03.
休みの日にずっとダラダラしている

疲れているのはわかります。でも休みだからこそ、心と体を浄化させるために動く必要があるのです。それが結果的に、月曜日を前向きな気持ちで迎えられるようになるのだから。

昼過ぎまで寝てゴロゴロするのではなく、何でもいいからあなたの好きなことや、趣味に時間を使いましょう。ホットヨガで汗をかいたり、運動をすることは、心を満たすのにとても効果的です。

04.
気にくわないとすぐに反論をする

それが理不尽な言葉であれば、確かにあなたが声を荒げるのも仕方ありません。けれど他人の意見や、アドバイスには、まず耳を傾ける素直な姿勢が必要です。何が間違っていたのか、自分でも考える時間が必要なのです。

すぐに否定して討論になってしまうなら、あなたは愛する人たちを傷つけたり、失うことになりかねません。

05.
部屋が汚くても掃除を後回しにする

思い当たるのであれば、今抱えているタスクを一度放置してでも、掃除をしてください。汚い部屋で仕事をしても、パフォーマンスは上がらないでしょう。

部屋は、クタクタになるまで働いたあとに心が休まる「オアシス」であるべきです。1日の終わりに、不快感や罪悪感を覚えるべきではありません。

Licensed material used with permission by Elite Daily
遊び呆けた20代前半はいつしか過去に。20代後半へ突入したと思ったら、目まぐるしく時間は過ぎ、いつの間にか30歳目前。自身もアラサーであるライター・Jen...
人生に置いて迷いの生じやすい30代をよりよく過ごすためには、自信を持って自分を愛することが大切だとElite DailyのJasmine Vaughn-H...
NYのライフスタイルを中心に情報を発信する「Elite Daily」のライターZara Barrie氏は、30歳を目前にしてさまざまな悪習慣とサヨナラする...
30代に入る事も一つの大きな転機でもあります。20代で許された事が、30代でも通用するかどうか、一度自分自身を見つめ直し、今後のための教訓を学ぶべき一つの...
1982年から建築写真家として活躍しているREINHARD GÖRNERさんは、図書館の空間美を紹介しているフォトグラファー。彼の写真は、図書館に興味がな...
自信を持って推せる台湾雑貨のお土産を選びたい。行ってみたいのが『物外設計』という文具ブランドのお店。なかでも「Y STUDIO」シリーズは、女性の手にも映...
社会に出て、いろいろなことができるようになる「20代」。でも、手にいれた可能性の大きさに振り回されがちな年代でもあります。「Elite Daily」の女性...
20代は目を肥やす時間。30代はそこでの学びをもとに自分にあった判断が下せるようになる年代。ライターSuzanne McKenzieのこのメッセージ(「E...
30代は、20代で得た知識をフル活用していける最高の年頃です。「Elite Daily」に寄稿する女性ライターLauren Martinさんがまとめた「3...
20代から30代へと変わるうちに、親友と楽しむことをまとめました。ダンスパーティへ行ったり、知らない土地へ旅行したり、一緒に本読んだりと、20のチェックリ...
アラブ首長国連邦(UAE)のドバイ警察が導入を発表したホバーバイク『S3 2019』の飛行訓練がはじまりました。実際に運転している様子は『YouTube』...
子どものころ、30歳にどんなイメージをもっていましたか?立派な大人?もうおじさん、おばさん?実際になってみると案外それまでと変わらないものですが、確実に2...
30代は人生において活力に満ち、転機を迎える時期。フォトグラファーのStephaneさんとライターのAnneさんは、世界中の30代にフォーカスしてポートレ...
20代のうちは誕生日があんなに楽しみだったのに、30歳を超えると「筋肉痛が二日遅れで来た」だの「お肌の曲がり角」だの、何かとマイナスなイメージ。だけど、2...
20代のうちにこれだけはやっておけ。それこそ耳にタコができるくらい、多くのアドバイスを聞いてきたことでしょう。さて、それが一度でも腑に落ちたことがありますか?
TABI LABOがプロデュースするTV番組「TAKI BITO」第5回 TOKYO MX1 20:00-20:30 2017年3月28日 放送 出演者:...
大人になるにつれ、友情のあり方も変わります。学生から社会人へ、そして年を重ねる毎に賢くなるように、友達との付き合い方も変わっていきます。でもその変化は決し...
20代後半に突入してしまうと、30歳なんてあっという間。目指している夢に向かって、道は繋がってますか?「Elite Daily」のライターAlexa Me...
20代から30代にかけては、ひとり暮らし、就職、転勤、結婚など、人生における大きな転機がいくつもあるはずです。ここでは、もうすぐ30代がもうすぐやってくる...
「Collective-Evolution」が紹介した、30歳を迎える前に知っておきたいこと。どれもよく言われていることですが、備忘録のようにして繰り返し...
25歳までに蓄えた経験という名の財産は、この先の人生を大きく左右することでしょう。もちろん、いくつになっても人は成長し続けるし、変化していける。早いうちに...
10代や30代とはもちろん違う20代。けれど20代前半は、後半ともまたどこか違うと思うんです。だからこそ、25歳になるまでにやっておきたいことが書かれた記...
もうすぐ30歳になる私は、20代が終わることに少し不安がある。人生が大きく変わるような出来事ではないとわかっているのだけど、年齢が上がることに少しネガティ...
とにかくやりたいことに突き進める20代。しかし、年齢を重ねるごとに解決するべき問題も増えてくるもの。「Elite Daily」のライター、Lauren M...