キャンプの翌朝は「海苔」が大満足させてくれる

おにぎり、手巻き寿司、磯辺焼き、海苔の用途ってあるようであんまりないのが現実。でも、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいる海苔は、一度に食べる量が少量でも、栄養補給にオススメな食材です。

そこで、家庭でもアウトドアシーンでも、手間も時間もかけずにサッとつくれておいしい海苔の活用法をご紹介。

最高の「味噌汁の具材」

何て事はないのですが、これだけで十分おいしい!それが海苔の魅力。水に顆粒だしの素入れて沸騰させ、海苔を適当にちぎって入れて、あとは味噌を溶くだけ。

なるべく荷物を減らしたいソロキャンプやトレッキングの食事タイムにいかがでしょう。あるいは、なにかと忙しい朝でも、これならカンタンにつくることができますよ。

Top image: © iStock.com/Oleh_Slobodeniuk
Text used with permission by FOOD CREATIVE FACTORY

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