名門・イエール大学で人気の「幸福を学ぶ講義」に「無料」で参加可能!

スタンフォード大学が始めた無料の「Coursera」は、世界中の名門大学や優良企業が手がけるコースを、誰でもどこでも受講できる嬉しいオンライン教育サービスだ。

ビジネスからグラフィックデザインまで幅広く学べるそんなCourseraに、かの名門・イェール大学の人気講義「The Science of Well-Being」が登場したと話題だ。

本講義では、幸福度を高めるためのウェルビーイングについて体系的に学ぶことが可能。学問としての理解を深められるほか、ストレスや不安との向き合い方など、生活に取り入れらる実践法も紹介されるというのだから、英語が苦手な人でも頑張って受講してみて損はなし。

連日、暗いニュースが続く今日この頃。小さなことに幸せを見出すことは、今をサバイブするために必要なスキルだろう。

The Science of Well-being
講義数: 全10回
字幕: 英語、スペイン語

Top image: © iStock.com/recep-bg
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