今までにない方法で、眠りにつかせてくれる「ピロー」

誰だって、ベットに入ってからは、なるべく早く寝たいと思っているはず。

だから、寝る前の「瞑想」や、1分で眠れると言われている「4-7-8呼吸法」がオススメされています。他にも「プラヤマナ」などが推奨されますが、全てに共通しているのは、気持ちを落ち着かせて、ゆっくりと呼吸をすること。この効果はスタンフォード大学の研究によっても証明されています。

やってみると、確かに、すぐに眠りにつけることも。と同時に、どうしても他のことを考えてしまって、難しいと感じるときもあるかもしれません。

……ってことで、こんなモノが。

ちょっと小さめの抱き枕「Somnox」は、“呼吸をする”という機能を持っています。詳しく言うと、使う人の心拍数に合わせて、息をしている音を聞かせてくれるとのこと。

このピローの呼吸を耳にしているうちに、僕たちの呼吸もシンクロしていき、眠りにつけるというメカニズムなんだとか。

ちなみに、専用アプリを使えば、いろいろな機能を使えるようになるそうですよ。