NYに誕生した「ゲーム感覚」でエクササイズできるジム。これは楽しそう！（動画あり）

何をするにしても、苦しいばかりではなかなか継続できませんよね。もちろん、エクササイズも然りです。でも、ここで紹介するジムのプログラムはとにかく楽しそう！まずは以下の動画をチェックしてみて！

ここは、つい先日ニューヨークにオープンした「AG6」。室内は賑やかなゲームセンターさながら。これなら、楽しみながらトレーニングが続けられそうです。

インストラクターの鼓舞に合わせて、細かなステップ。

光が点灯したポイントめがけてボールを投げます。

こちらは点灯箇所をタッチ。どうやら、“光”を駆使したプログラムがメインになっているみたい！

この「AG6」は効率の良い脂肪燃焼が期待できる「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」に特化した設計になっている模様。楽しく体脂肪が落とせるのなら、ぜひやってみたいですね！