科学的に朝スッキリ目覚める「20曲」とは？ケンブリッジ大とSpotifyの共同研究に注目！
Micによれば、ケンブリッジ大学で音楽心理学に携わっているデイビッド・グリーンバーグ教授がニューヨーク市立大学と音楽ストリーミングサイト「Spotify」のデータチームを共同研究者に加え、朝聴くとスッキリ目が覚めるプレイリスト"20曲"をリリースしました。
毎朝、大好きな曲で気持ちいい朝を迎えてます！という人も結構いるかも？1日の始まりに聴く音楽って大事ですよね。アラームよりも効果的と評判のようですが、一体どんな選曲になっているのでしょうか。
朝の気分を盛り上げる
1日の始まりに最適な"20曲"って？
疲れや機嫌の悪さも関係してくるため選曲は難航したそう。ビートや歌詞が乗ってくる前に簡単に音楽に入り込めることなど、幾つか重要なポイントがあったようです。
①徐々に段階を踏んでリズムのあるパートへと進行していくこと
②ポジティブな歌詞であること
③テンポがBPM100〜130ほどであること
プレイリストの1曲目にはCold Playの『Viva La Vida』が選ばれていますが、ストリングスでリズムを刻み徐々に強調していくイントロがまさに説明の通りになっています。
残念ながら、Spotifyは日本では利用できないサービスなので、その代わりにYouTubeでチェックしてみましょう！以下に合計20曲ある"最高のモーニングソング"を紹介します。
01.『Viva La Vida』
Coldplay
02.『Elevate』
St. Lucia
03.『DOWNTOWN』
MACKLEMORE & RYAN LEWIS
04.『Lovely Day』
Bill Withers
05.『Wake Me Up』
Avicii
Avicii
06.『Can’t Sleep Love』
Pentatonix
07.『Confident』
Demi Lovato
08.『Wake Up』
The Arcade Fire
09.『Love Myself』
Hailee Steinfeld
10.『Money On My Mind』Sam Smith
11.『I Can't Help It』Esperanza Spalding
12.『Come And Get It』John Newman
13.『Ain’t Nobody (Loves Me Better) 』Felix Jaehn (ft. Jasmine Thompson)
14.『Feel Right』
Mark Ronson
(ft. Mystikal)
15.『Rather Be』
Clean Bandit
(ft. Jess Glynne)
16.『Walking On Sunshine』
Katrina & The Waves
17.『On Top Of The World』
Imagine Dragons
18.『Reflections』
MisterWives
19.『Warm Blood』
Carly Rae Jepsen
20.『Hit The Quan』
iHeart Memphis
(Prod. by Buck Nasty)
Licensed material used with permission by Mic
