科学的に朝スッキリ目覚める「20曲」とは?ケンブリッジ大とSpotifyの共同研究に注目!

Micによれば、ケンブリッジ大学で音楽心理学に携わっているデイビッド・グリーンバーグ教授がニューヨーク市立大学と音楽ストリーミングサイト「Spotify」のデータチームを共同研究者に加え、朝聴くとスッキリ目が覚めるプレイリスト"20曲"をリリースしました。

毎朝、大好きな曲で気持ちいい朝を迎えてます!という人も結構いるかも?1日の始まりに聴く音楽って大事ですよね。アラームよりも効果的と評判のようですが、一体どんな選曲になっているのでしょうか。

朝の気分を盛り上げる
1日の始まりに最適な"20曲"って?

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疲れや機嫌の悪さも関係してくるため選曲は難航したそう。ビートや歌詞が乗ってくる前に簡単に音楽に入り込めることなど、幾つか重要なポイントがあったようです。

①徐々に段階を踏んでリズムのあるパートへと進行していくこと

②ポジティブな歌詞であること

③テンポがBPM100〜130ほどであること

プレイリストの1曲目にはCold Playの『Viva La Vida』が選ばれていますが、ストリングスでリズムを刻み徐々に強調していくイントロがまさに説明の通りになっています。

残念ながら、Spotifyは日本では利用できないサービスなので、その代わりにYouTubeでチェックしてみましょう!以下に合計20曲ある"最高のモーニングソング"を紹介します。

01.『Viva La Vida』
Coldplay

02.『Elevate』
St. Lucia

03.『DOWNTOWN』
MACKLEMORE & RYAN LEWIS

04.『Lovely Day』
Bill Withers

05.『Wake Me Up』
Avicii

06.『Can’t Sleep Love』
Pentatonix

07.『Confident』
Demi Lovato

08.『Wake Up』
The Arcade Fire

09.『Love Myself』
Hailee Steinfeld

10.『Money On My Mind』
Sam Smith

11.『I Can't Help It』
Esperanza Spalding

12.『Come And Get It』
John Newman

13.『Ain’t Nobody (Loves Me Better) 』
Felix Jaehn 
(ft. Jasmine Thompson)

14.『Feel Right』
Mark Ronson
(ft. Mystikal)

15.『Rather Be』
Clean Bandit
(ft. Jess Glynne)

16.『Walking On Sunshine』
Katrina & The Waves 

17.『On Top Of The World』
Imagine Dragons

18.『Reflections』
MisterWives

19.『Warm Blood』
Carly Rae Jepsen

20.『Hit The Quan』
iHeart Memphis
(Prod. by Buck Nasty)

Licensed material used with permission by Mic
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