ヨーロッパで大ブレイク中!暗闇で行う「トランポリンフィットネス」が日本初上陸

2016年3月10日(木)に銀座にオープンした「JUMP ONE GINZA.1」は、ヨーロッパ発、トランポリンを使用したジャンピングフィットネス専門スタジオ。欧州全土で流行し、アメリカや香港にも拡大している新感覚フィットネスでは、最先端の音楽が大音量で流れ、暗闇に浮かぶカラフルな照明が非日常感を盛り上げるのだそう。

百聞は一見に如かず。まずは以下の動画をチェックしてください。

音楽と照明演出による
「非日常の空間」

ねっ、これは楽しそうでしょ?暗闇と照明、音響効果で、高揚感・解放感・達成感の“3感”を体感できます。常に体幹を意識し全身がバランスよく引き締まるため、基礎代謝が高くなり、太りにくい身体作りが期待できるのだとか。

82aefbd02c236a16a286f4befe5d8de64aa2627a

ちなみに、トランポリンの効果・効能は、NASAでも立証されている模様。ランニングと比較すると約1.7倍の運動効果があると言われています。本レッスンは有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を持っており、45分間で消費するエネルギーは450~800kcal。

美容効果や
エイジングケア効果も!?

9de9f1ac4c0c740b10093500ba32cda9ab7342ce

さらに、トランポリンの上下運動は血液とリンパ液の循環を促し身体の細胞を刺激するため「美容効果」や「エイジングケア効果」も期待されています。そして何より、イライラや落ち込んだ気持ちも吹っ飛ぶため、ストレス解消にピッタリ!

8972eeaafd24448a644b2fd0dafb52dc7bbca5a3

暗闇の中では、自然と意識が自身の肉体へ。研ぎ澄まされた空間は、周囲に気を遣わないノリと一体感を生み、がむしゃらになることができるはず。シャイな日本人にうってつけです。

68ab055c8dde6e34b1b506be64b345ae5e29d42fBbac6434aee55487d5bb4fb2979e73818cb98cec

詳しいスケジュールや料金はHPから確認できます。あなたも、ハリウッドセレブが夢中になるジャンピングフィットネスで、楽しみながら美しくなってみる?

Licensed material used with permission by JUMP ONE
大音量のミュージックに乗って暗闇でバイクをこぐ「FEELCYCLE」や、同じくBGM&暗闇で行う格闘系フィットネスクラブ「b-monster」のように、昨...
ニューヨークでじわじわ増えているのが、フィットネスとしてのボクシングジム。特に暗闇に近い明るさの中、大音量で音楽を流しながらサンドバッグを叩くスタイルが流...
「ValoJump」は、トランポリンの要素とARを融合させたゲーム。遊び方は簡単で、ジャンプをするだけのようです。
ブリリア ショートショートシアター オンラインで無料上映中。
約400万円から購入できてしまう「Plús Hús」。現在はアメリカ国内のみの展開ですが、今後日本でも販売されればマイホームを手にするハードルがぐっと下が...
LA発の「BEAT DRUM DIET」は、ドラマーになった気分で音楽に合わせてビートを刻むことで、体を引き締められるという新しいエクササイズ。7月7日(...
大人になってから、森林公園に行く機会ってほとんどない。もし、行ったとしても癒しを求めて散歩をしたり、健康を維持するためにランニングしたり、子どもの頃みたい...
個人的な話で恐縮ですが、年末から通い始めたジムへの足がもう遠のき始めていて、自分に嫌気がさしている今日この頃。仕事が忙しいとか、睡眠時間を確保したいとか理...
明るい場所から、暗い場所へと移動すると発光するタトゥー。暗闇でブラックライトに反応するUVインクで彫ったタトゥーは、海外で最先端のスタイルとして確立されつ...
日本に上陸するやいなや、瞬く間に圧倒的な地位を築いた「ICE MONSTER(アイスモンスター)」。新食感のかき氷を求める長蛇の列は、オープンから1年が経...
体の内側からキンキンに冷やしてくれるデトックスウォーターの紹介です。
スロベニア・ボヒニ鉄道開通110周年を記念して行われたエキシビジョンの模様がこちら。「ヨーロッパ随一の美しさ」との呼び声高い高山鉄道に、この日特別に用意さ...
サーフィンの動きを取り入れたフィットネスがいまアメリカで流行中。しかも、ちゃんとボードの上で行うそうです。カリフォルニアやハワイといったサーフィンのメッカ...
働く女子はいかなるときもストレスフル。ふと気づいたら、心も体もヘトヘトになっていませんか?会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが伝授する...
ストレスを軽減するための6つの方法を紹介。どれも、科学的に証明されているものばかりなので、実践する価値アリです。ガムを噛む、眉と眉の間をマッサージするなど...
巨大網の中にいるのは、たくさんの人間。これは文字通り、漁師の編んだ網に掛かれるアトラクション。漁業が盛んな小さな島「グロワ島」でうまれた「パカブ」という遊...
「スポーツジムやフィットネスクラブに通う」「近所をランニングする」など、健康維持や肉体改造のため日常的に運動をする人が増えていますよね。じつは今、運動前後...
富裕層が地区に流れることによる地価の上昇を一般にジェントリフィケーションと呼びます。この現象にベルリンにあるクロイツベルク地区では反対運動が行われています...
使用されているのは、「西洋ハーブ」やアーユルヴェーダなどで古くから知られる「薬用植物」「和漢植物」。私たちのココロやカラダの状態に合わせて、独自の調合で作...
とにかく羽を伸ばす、のも大切なんだけど。
運動を習慣化すれば、生活が改善される! なんてことは、いろんなところで言われてますが、それが具体的にどういうことなのか、わからない人も多いのでは?海外のブ...
女性なら誰もが憧れる、ぷりっとしたお尻の作り方をお教えします。米フィットネストレーナーのAlex Hurwitsさんが「Elite Daily」で紹介して...
12月の平均日照時間がわずかに6時間半ほどしかない、北欧スウェーデン。そんな自然環境だからこそ、暗闇を快適に過ごす便利グッズのクオリティには、思わず唸って...
カレとの初デートを控えて心配が山盛り…。そんな不安の解消法を提案するのが「Elite Daily」のRachel Shattoさん。彼女が提案する初デート...